银川作为中国宁夏回族自治区的首府，拥有着得天独厚的自然风光和丰富的人文历史。徒步和自行车旅行是探索银川的绝佳方式，可以让人们亲近大自然，感受宁夏的独特魅力。以下是一些适合徒步或自行车旅行的线路推荐：

1. 黄河绿道

黄河绿道是一条沿黄河而建的景观道路，全长约80公里。沿途可以欣赏到黄河壮丽的景色，感受到大自然的宏伟和浩渺。旅行者可以选择徒步或骑自行车沿着绿道前行，欣赏美丽的湖泊、河流和植被。沿途还有一些历史遗迹和景点，如西夏王陵和塔寺，让旅行更加丰富多彩。

2. 银川古城墙徒步游

银川古城墙的修建始于明代，全长约8公里。徒步游览银川古城墙，可以一边欣赏城市风光，一边感受历史的沧桑。沿途还有一些景点，如鼓楼、钟楼和凤凰楼等，让游客更好地了解银川的历史和文化。

3. 沙湖环湖骑行

沙湖位于银川市区东南约55公里处，是宁夏最大的内陆湖泊之一。游客可以租自行车，围绕沙湖骑行，欣赏湖泊的美丽风景和周边的沙丘景观。沙湖还是一个天然湿地保护区，保护着大量珍稀鸟类和植物，对于喜欢观鸟和野生动植物的人来说，是一个理想的旅行目的地。

4. 中卫月牙泉自行车旅行

中卫市位于银川北约150公里，有着宛如仙境一般的月牙泉景区。游客可以从银川骑自行车前往中卫，途经山区和乡村风光。月牙泉是一处天然奇迹，泉水形成了一个弯曲的月牙形湖泊，周围是连绵的沙丘。在这里骑行，可以体验到沙漠与湖泊交相辉映的壮丽景色。

5. 宁夏西北风的味道徒步线路

这条徒步线路沿途经过宁夏各地的古城、戈壁滩和农田，领略到不同风貌和特色。线路总长度为约130公里，行程大约需要5-6天。途中可以欣赏到黄土高原的雄伟壮丽、大漠孤烟、古董小镇等独特景色。

以上是一些银川适合徒步或自行车旅行的线路推荐。无论是欣赏自然风光还是感受历史文化，银川都能带给旅行者丰富多彩的体验。

银川适合徒步自行车旅行线路