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每天快走20分钟,即可防抑郁!爱尔兰研究

每天快走20分钟,即可防抑郁!爱尔兰研究

近年来,抑郁症越来越被人熟知。抑郁症在年龄较大的人群中患病率较高,是几种主要慢性疾病的重要危险因素,包括认知和身体机能下降、心血管病、慢性疼痛,并增加全因死亡和自杀风险。有研究表明,规律进行身体活动有...


一男子突然“剧痛到想锯腿”,只因在三伏天进补

一男子突然“剧痛到想锯腿”,只因在三伏天进补

三伏天是进补的好时段,不少人会选择在此期间进食一些特别的食物来“大补”。近日,武汉市民胡先生(化姓)就因为一顿“大补”导致膝关节剧痛,把自己“补”进了医院,遭了不少罪。45岁的胡先生家住青山,7月17...


长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来怎么样了?医生为你分析

长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来怎么样了?医生为你分析

【案例分析】我有一位名叫李明(化名)的朋友,他是一个典型的烟民,从大学时期就开始抽烟,至今已有20多年。可是,李明还有一个习惯,那就是他非常喜欢喝茶,几乎每天都要泡上几壶,特别是绿茶和乌龙茶。李明总是...


健康小站 - “飞”针进穴,炎炎夏日这位医师连收两面锦旗

健康小站 - “飞”针进穴,炎炎夏日这位医师连收两面锦旗

潮新闻客户端 记者 曹露婷 通讯员 张谨近日,潮新闻·钱报健康小站、杭州市拱墅区米市巷中心中医科接连收到两面锦旗,一面写着“医术精湛、医德高尚”,一面写着“医术精湛传四方、医德高尚暖人心”,两面锦旗虽...


解开大腿内侧的“肝经锁”,每天3分钟,养足肝血,腿脚都有力气

解开大腿内侧的“肝经锁”,每天3分钟,养足肝血,腿脚都有力气

小陈是一位55岁的退休老师,她平时最大的兴趣就是跟老伴一起种种花,收收菜。因为总是充满活力又有着不服老的精神,所以大家都叫她小陈。可现在小陈发现自己端杯子的时候手都是抖的,蹲下再站起来,两腿酸软无力,...


明日入伏!人体有这“两怕”,不得不防!

明日入伏!人体有这“两怕”,不得不防!

明日入伏!高温、高热、高湿的天气要来了!在此期间,人体有“两怕”不可不防!防寒伏天人体阳气在一年中达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,如果过度贪凉,寒邪很容易趁机入侵,导致阳气受损。因此,伏天养生在...


吸烟有害健康是“大骗局”,尼古丁根本不致癌?告诉你真相

吸烟有害健康是“大骗局”,尼古丁根本不致癌?告诉你真相

阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质文章,同时便于进行讨论与分享,感谢您的支持~“你给我放下!”房间里,杨妈妈气到浑身发抖,最后一次警告杨文,如果再吸烟,就把他赶出去。没想到杨...


山东省卫健委“四送四进四提升”中医药特色疗法走进大众报业集团

山东省卫健委“四送四进四提升”中医药特色疗法走进大众报业集团

三伏天,养好生,健康一整年。7月11日,初伏,山东省卫生健康委“四送四进四提升”中医药特色疗法进大众报业集团体验活动暨《大众名医馆·中医堂》启动仪式在大众传媒大厦举行。视频加载中...22位全省名中医...


百岁老人的“懒人”长寿法,人人都可复制!这样休息效果比运动还好

百岁老人的“懒人”长寿法,人人都可复制!这样休息效果比运动还好

人人都说运动好,但也要注意适量锻炼。可以在休息过程中轻松实现锻炼效果,无需费力就能保持健康。你有听说过癌症患者能够活到100岁以上吗?这位老人的名字叫做张明珠,出生于1905年。对于她的健康来说,其实...


睡不好、脾胃差、老便秘?一个小妙方就能缓解,特别灵,快试试

睡不好、脾胃差、老便秘?一个小妙方就能缓解,特别灵,快试试

如果告诉你,不打针,不吃药,不用费心煲汤、煮粥做食疗,就能改善一些身体问题,你愿意试试吗?不骗你!穴位按压就可以。实际上,从中医角度来说,穴位疗法由来已久,其简单易行、安全便捷、疗效良好,值得大家尝试...


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