他们说我病了，可能也真是病了，在2021年前，我贫血，从轻度贫血到中度贫血，最后坚持到重度贫血，一路过来别人都说我病了，每次看到我的白白的嘴唇和青黑的脸，没有人会说我没病，只有老公还一直相信我没病。

一个正常的人，用能吃能喝，心态好，工作好，睡眠好，走路正常。一个正常的人是身体好。自己有病没病，自己知道。

祝大家在2023都健健康康，开开心心的过好每一天。

自己家种的青菜

不少人会觉得讨论这样的问题毫无意义，纯属吃饱了撑的。可是，在生活中却常常有人为了回答这个问题而大伤脑筋。比如，你身边的某些人想要坑害你。他们串通一气，说你脑子不好，精神错乱。然后说你很多坏话。并且故意惹你生气，让你发怒。于是周围人就会真的认为你精神有问题。

这个时候，周围人已经对你形成偏见，他们甚至会限制你的人身自由。当你感觉情况不妙时，为时已晚。于是，你就到处找人证明自己是正常人。可是，你越是想证明自己正常，周围人就越是感觉你思想有毛病。久而久之，你可能就被气疯了。那个时候，你就是真的有问题了。这就是这个问题的现实社会背景。

那么，如果真的因为某种不可预料的情况，导致你必须要证明自己是个正常人，你该怎么做才能证明自己的正常人身份呢？

首先，你不要与任何人发生争执、争论、争辩、争吵。不与人争是非。你越是不与人争是非，别人就越认为你有智慧，是个充满智慧的正常人。而你越是与人争论是非，越是极力要证明自己的正确，就越是表明你是一个执着心很强的人，是个偏执的人。这也就是说，你是一个不正常的人了。

其次，沉默寡言，尽量不要说话。别人无论怎样对你，说你什么，你都保持沉默。尽量不要说话。也不要到处找人倾诉，到处找人证明自己。真正能证明自己的人不是别人，而是你自己。你越是到处找人证明自己正常，恰恰证明你心虚，说明你不是正常的人。如果有谁当众宣布你是一个正常人，这恰恰证明你其实并不太正常。一个好端端的正常人，为什么要找人宣布自己正常呢？

当你不争不吵，沉默寡言，默默地做好自己的事情，过好自己的生活时，周围人就会觉得你毫无趣味性，平淡无奇。从你身上找不到任何的乐趣。这时候，众人自然就会散去，各忙各的事情。没有人愿意多看你一眼。而当你身边没有人关注你是否正常的时候，就证明你已经回归到了正常人的队伍中来了。

对于之前遭受的种种对待，你就当没有发生过。也不要到处找人倾诉，诉苦。什么都不要说。自己心里清楚就行了。

这就是证明自己是个正常人的方法。

回答：一个人有没有病不是人家说你是有病就有病，要用医学标准来衡量：首先是中医的对你“望、问、闻、切”。西医的“望、触、叩、听”。如果，检查出来你的问题到都达不到“病”，那你就不能说病了，或许存在亚健康状态。其次，你自己和平时一样，基础指标，如体温、血压、脉搏、呼吸等都正常，还有吃得，睡得，精神状态好，大小便正常。还有与人交流语言正常，心态没有特别，性情没有大的变化等等。

从上述的几个问题来分析，如果你都属正常，那就不必要要计较谁说你不正常了。

病了与否确实只有自己清楚。若自己身体健康，当别人认为自己已经病了时，也许是自己某些言行有了偏差而导致别人认为自己病了（需调整）。也就是正所谓的心理上的病和身体方面的病。

只有自己身心健康了又哪来的病呢？

有病没病，自己最清楚。无需证明！

比如有人被确诊为无症状感染者，——这人自己觉着没病，检测部门觉着有病，这是有病还是无病呢？我觉得应该算是没病。如果“无症状感染”也是病，那这个世界上谁没有病呢？咳嗽感冒是病，在咳嗽感冒之前岂不也是“无症状”吗！中医讲究望闻问切，“无症状”即是没有外在生病表现，“患者”没有生病感觉，凭啥说这就是病人呢！所以“有症状”才可判定为有病。

如果“无症状感染者”需要隔离，那还有谁不需要隔离呢——难怪前边假阳性、被强制阳性的人那么多呢！

所以记住：你没病用不着向别人证明。

正常人证明没有