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水果盛宴：拿在手中，孩子吃多少恰到好处？

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水果营养丰富，美味可口，不仅深受人们的喜爱，在膳食宝塔中也占有重要地位。孩子们都喜欢水果，吃一大盘也不在话下。有些家长会担心寒凉水果伤脾胃，热性水果易上火，但其实只要适量吃，且不过敏，就不必限制孩子吃水果的种类。那么，吃多少算合适呢？戳图了解

来源：健康中国

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