无坚不摧，培养孩子抗逆力的关键！
很多人认为，一个人的成功，智商最重要。据权威机构研究得出结论：一个人要想成功，需要20%的智商+40%的情商+40%的抗逆能力。
巴顿将军有一句名言：“衡量一个人是否成功的标准，不是身处顶峰时的高度，而是跌入低谷时的反弹力。”
由此可见，跟智商相比起来，培养孩子的抗逆能力更加重要。
那么什么是抗逆力？抗逆力是指在极端的环境底下，面对挫折、困难都能从容面对，坚持下去的能力！
对于抗逆能力强的人，不管遇到多大的挫折与困难都不会把他击倒。
抗逆力既然如此重要，那在日常生活中该如何做，才能帮助孩子提高抗逆力呢？《孩子的品格》这本书给出了答案！
第一点是要尝试！
举个例子：锻炼自己的肌肉。究竟能举五十公斤，还是二十公斤、三十公斤，试一试才知道。举不了三十公斤，那就举二十公斤；举不了二十公斤，那就试试就举十公斤。
而心理控制能力和锻炼肌肉一样，也得自己尝试。所以父母要鼓励孩子去尝试一下比较难的任务，如果做不了，再从容易一点的开始。所以锻炼抗逆力的第一步就是尝试。
父母需要保持一个开放的态度、沟通的习惯，不能自以为是地设计好所谓的挫折情境，根本不跟孩子交流、探索、讨论，那你就不会知道孩子的抗逆力的度在什么地方。
一定要允许犯错误，一定要允许孩子去尝试，一定要有一种从易到难的渐进过程，让孩子的抗逆力不断地进化。
第二点是抗逆力的锻炼应该是孩子自己选择的，而不是父母设计的。
因为如果孩子没有自主选择的权力，而是被父母安排抗逆力的锻炼时，他会产生反抗、焦虑、不理解、愤怒等情绪。所以，通过沟通、交流，让孩子自己选择接受什么样的挑战，这一点是特别重要的。
我们父母完全可以跟孩子共同设计一个抗逆力的挑战，比如钢琴弹多长时间，弹什么样的曲子，难度有多少，进步的标准是什么，孩子的自主选择其实是特别重要的。
第三点是抗逆力在积极情绪下容易提高，在消极情绪下容易降低。
人在开心的时候，抗逆力是很高的。如果你心情好，别人说了你一句，你笑一笑就挺过去了；如果你心情不好，别人没说你，你都会觉得他在含沙射影，感觉很别扭、很生气。其实人是在积极的状态下才有更高的抗逆力，所以父母要在孩子心情好的时候，给他一些挑战、磨难。
第四点就是当孩子做成一件事情的时候，父母应该欣赏他的成功。
研究发现，多巴胺是产生内驱力的特别重要的神经化学递质。那多巴胺什么时候产生呢？往往在自己庆祝自己成功的时候容易产生。所以当孩子完成了一个初步的抗逆力的挑战，家长一定要奖励他，一定要庆祝他的成功，让他的多巴胺多分泌，不要立即提出下一个要求。如果不间断地提出要求，孩子就会觉得伤心、失落、痛苦、烦躁。孩子把这样行为解释成敌意的行为，那就无效了！
结语：
南非国父曼德拉有一句名言：“生命最大的荣耀不是从来没有失败，而是每次失败后的不断奋起。”
下雨天，没有伞的孩子更加懂得拼命奔跑。身处黑暗，不如提灯勇敢前行，面对命运的不公，如何打好手里的烂牌才是王道。
能以高抗逆力面对灾厄的人一定会凤凰涅槃，浴火重生！
祝愿我们的孩子都有坚韧的抗逆能力！
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