揭秘洗鼻的奥秘：自来水到底可不可信？少不了的频率才能真正护佑孩子的鼻腔健康
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当孩子感冒或鼻炎时，爸妈多少都听到过医生的叮嘱“回去给他洗洗鼻子”，
但是这条执行起来，有太多的细节问题要处理，比如：
用什么洗？
自来水？自来水里撒点盐？
多久洗一次？
天天洗安全吗？
心里藏了无数个问号的爸妈，看下去。
给孩子洗鼻子用什么水？
有的爸妈想当然觉得清水洗洗就行，顶多再往里头撒把盐……首先这是要排除的。
因为自来水中可能有细菌、微生物等病原体，有感染风险。
那用什么？生理盐水。
具体讲呢又可以分为：
- 一般护理性的生理盐水，等渗的浓度为0.9% 的洗鼻液，它和人体的渗透压相同，安全又温和，可以长期使用。
- 高渗的浓度＞0.9%的洗鼻液（2-3%的），在感冒鼻塞、鼻粘膜肿胀或严重鼻炎时应急用一用，效果不错。但浓度太高了，不能长期用，否则会影响鼻腔纤毛运动。
至于是买直接配置好的生理盐水，还是用赠送的洗鼻盐并严格按照说明配置，看个人选择。
若嫌麻烦就买配置好的生理盐水，而且孩子不一定天天洗鼻子，就买一支支包装的，随用随拆。如果你家孩子能接受天天洗鼻子，买大瓶的性价比更高。
如果自制呢？也不是不可以，但要注意这几点：
- 用温开水（纯净水也可以），不要用自来水；
- 用无碘盐；
- 一般来说等渗盐水是250ml 温开水：2.25 克无碘盐；
- 不要一次做太多，配置好后在室温下存放不要超过1周。
孩子不配合怎么办？
关于洗鼻子这件事，一开始10个娃10个会抗拒。爸妈不要心急，也不要灰心，可以从这些细节去改善：
- 孩子刚开始不配合，不强求，可以通过绘本、看其他小朋友洗鼻子等方式去诱导。
- 先尝试“温柔型”的喷雾式洗鼻，别一上来就挤压式的洗鼻；同时力道也要小一点。
- 可以把洗鼻液适当温一下，和体温差不多，喷起来孩子更舒服。
- 如果有血痂，用“温柔型”的喷雾式洗鼻。
- 实在不行又不得不洗鼻，去医院交给耳鼻喉科医生操作吧。
爸妈耐心点引导，孩子慢慢会接受洗鼻子的。只要正确洗鼻，规律洗鼻能缓解鼻炎、鼻窦炎，是辅助治疗方式，不会破坏鼻黏膜。
多久洗一次？什么情况下不能洗？
多久洗一次，一看孩子配合情况，二看鼻子情况，没有标准，但大致建议爸妈可以参考下：
- 鼻塞或急性鼻炎，1-2次/天，洗完后再遵医嘱用药；
- 鼻窦炎时脓涕多，2-3次/天；
- 日常护理，按自家实际情况来，1次/天或1次/2-3天都行；
- 急性中耳炎的同时，有鼻塞、脓涕，也可以洗鼻子，但前提还是先看看医生，若冲洗方法不当，容易加重感染。
如果你家孩子有这些情况，暂时不适合洗鼻子：
- 油盐不进，怎么都不配合，洗个鼻子像杀猪一样；
- 冲洗过程中孩子喊耳朵痛，马上停止，以免引发中耳炎；
- 孩子洗完鼻子经常流鼻血，先别洗了。
当然了，如果正确洗鼻子后症状没有缓解，反而越来越严重，说明这个辅助治疗方式无效，还是早点去医院吧。
最后，祝孩子们的小鼻子都灵敏通畅。
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