火上身：谨慎使用艾灸的注意事项
听说春季艾灸可以祛寒？
“养生迷”张阿姨马上买了
全套用具
灸起来~~~
可没想到
灸了3天
张阿姨又是嗓子疼
又是牙龈出血
各种上火症状都找上门了
张阿姨心里犯嘀咕了
艾灸不是万能治病神器吗？
咋还灸出毛病了呢？
难道我这是排毒呢？
张阿姨来到
郑州人民医院北院区中医科咨询
想问问高手
这到底是咋回事
经过问诊
医生发现张阿姨是
热性体质
艾灸后反而加重了内热
才导致这一系列上火的表现
经过刮痧、穴位放血等治疗后
张阿姨的上火症状很快好转
这就是没有辨识体质
就盲目养生的结果
没有养生
反而伤了身
热性体质不适合艾灸？
那啥样的人适合艾灸？
艾灸跟热敷有啥区别？
别急，咱慢慢讲
艾灸跟热敷有啥区别？
艾灸和热敷的共同点是通过热传导扩张局部血管，改善供血，达到缓解疲劳和疼痛、促进组织愈合的目的，从功能上看都是温通经脉的。
但艾绒中还有很多药物成分，艾灸除温通经脉外，还有温阳的作用。
通过对穴位的施灸，匡扶人体正气，增强机体防病、抗病能力，从而到达阴阳平衡。
啥样的体质适合艾灸？
艾灸一般适合寒性体质的人群，如手脚冰凉、精力不足、易受风寒、怕冷、腹泻的人群。
相反，口腔溃疡、脓疱、怕热不怕冷、便秘等人群就不适合做艾灸，比如张阿姨。
因此
建议大家选择艾灸前
先找中医师把脉问诊
在医生的指导下进行
哪些情况不适合艾灸？
1
实热症、发热或高热人群。
2
阴虚发热人群。
3
颜面部五官、大血管以及关节活动的部位。
4
孕妇的腹部及腰骶部。
5
大饥或太饱时不适合艾灸，尤其患有胃肠疾病的人群更应注意。
艾灸的种类多，都适用于哪些疾病？
1
核桃灸：适用于眼部疾病。
2
压顶灸：适用于中气不足引起的脏腑下垂（如胃下垂、子宫脱垂、脱肛等）。
3
竹盐灸、砭石灸或脐火疗法：适用于脾胃功能失调引起的腹痛、腹泻等不适症状。
4
葫芦灸适用于宫寒痛经。
5
箱灸或督灸适用于背部发凉。
6
麦粒灸适用于代谢性疾病如糖尿病、高尿酸症等。
7
如需单独灸某个部位或穴位，还可用单孔或双孔盒灸等。
艾灸的同时
也不要忽略这些
01
艾灸后不能立即洗澡或喝凉水，但需及时补充水分，可以喝一些温水，有利于身体排毒。
02
注意避免艾灸量过大，持续时间过久，以免造成皮肤损伤。
03
如果局部皮肤出现灼热微红，属于正常现象，无须特别处理；如果局部出现小水疱，注意不要擦破，可自行吸收；如果水疱较大，尽量到医院处理，在无菌操作下放出液体，表面覆盖无菌纱布，保持伤口干燥，预防感染。
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