倒春寒怎样应对心脑血管疾病？
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倒春寒是指春季末期出现的寒潮天气，温差大，天气多变，容易引起感冒、咳嗽等疾病。对于心脑血管患者来说，倒春寒可能会引起心血管系统疾病的发作或加重，主要表现为心绞痛、心肌梗死、脑血管意外等。
具体来说，倒春寒对心脑血管患者的危害主要有以下几个方面：
一是血压波动。倒春寒天气气温骤降，容易导致血管收缩，引起血压波动。
二是心血管疾病发作。倒春寒可能导致血管收缩、血液黏稠度增加，进而导致血栓形成，从而引起心绞痛、心肌梗死等疾病的发作。
三是呼吸系统疾病加重。倒春寒天气多变，容易导致感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生和加重，进而引起心脑血管系统的病变。
那么，心脑血管患者春季应该怎么做？
荣昌区中医院内二科李程鹏医生建议，要保持心情舒畅、进行饮食调理、注意保暖、定期体检、合理运动。
心情紧张和抑郁会导致血压升高，容易诱发心脑血管疾病的发生和加重，因此心脑血管患者应该保持心情舒畅，避免过度疲劳和情绪波动。
心脑血管患者应该注意饮食，尽量避免高脂肪、高盐、高糖等食物，多吃蔬菜水果和粗粮，保持营养均衡。
倒春寒天气多变，温差大，心脑血管患者应该注意保暖，避免受凉，尤其是手脚等容易受凉的部位。
心脑血管患者应该定期进行体检，及时发现和治疗疾病，避免疾病的恶化。
适当的运动可以增强身体的免疫力和心肺功能，但是要注意保暖，避免运动后发汗至使感冒等。(荣昌区中医院供稿)
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