我有一段时间，晚上睡不好觉，就算是哪一天侥幸睡着了，到了后半夜两点多钟3点左右肯定会醒过来，就再也睡不着了，躺在床上翻来覆去的像烙饼一样。实在睡不着了，又怕打扰人家休息，只好起来去客厅玩手机。一玩就是玩到6点多，等我老公起床了我又回卧室才能够睡上一觉。弄得我白天头晕晕沉沉的，脸色也不好，一点精神都没有。后来我去医院检查身体，做的肝胆cT，发现是肝不好，有囊肿。买了一些养肝饿不护肝的药物，吃了一段时间之后，晚上能睡着觉了。

肝脏是人体最重要的脏器之一，即能合成以白蛋白为代表的营养物质，也是很多物质代谢和解毒场所，同时也参与免疫、消化等功能。

肝不好的时候，不但会影响上述功能的执行，也会影响其它脏器功能的发挥，好比一台机器某一部分问了问题，不但会影响局部也会扰乱整体功能，出现各种各样的运转问题。

那么，肝不好的时候，有什么表现呢？或者说，在身体自查的时候，如何从一些蛛丝马迹中找到肝病的依据，以及时应对，保护我们的肝脏？

1、肝脏合成功能异常导致的临床表现

肝脏是人体白蛋白合成的场所，也合成胆碱酯酶、某些凝血酶因子、胆固醇等。白蛋白是人体最重要的营养之一，当肝功能不好的时候，人会出现乏力、容易疲劳、劳累后恢复时间很慢、精力恢复时间很长等表现。有些人的乏力症状，表现得不是很明显，会表现为肌肉酸痛。严重肝功能损害的时候，凝血酶原、胆固醇、胆碱酯酶这些指标，是判断肝病预后的重要依据。

2、肝脏解毒、代谢功能出现异常的表现

代谢和解毒功能是密不可分的。肝功能不好的情况下，胆红素的代谢会出现紊乱，出现为胆红素水平升高、胰岛素抵抗、糖尿病、脂肪肝等问题。这种情况下，会表现为皮肤、黏膜、眼睛巩膜黄染、尿色变黄、血糖高、肝区闷胀不适、体力下降等症状。对于一些失代偿性肝病来说，由于肝脏对雌激素的灭活功能障碍，会出现肝掌、蜘蛛痣、前胸毛细血管扩张等表现。

3、肝细胞炎症的表现

乙肝病毒和丙肝病毒等肝炎病毒和其他的一些病毒、细菌感染，酒精药物损害，都能引起肝功能紊乱，病理表现为肝细胞水肿、变性和坏死，临床表现为转氨酶升高、食欲减退、厌油腻、发热、腹泻、腹胀、恶心等表现。

还有一些非特异性表现。比如，面容会表现为黄或黑，这种情况下，要结合患者平时的肤色来综合考虑。肝病进展时，患者的面色有一段时间变化会比较明显。还有一些人，本身酒量比较好，突然酒量变差了，都可以从一个侧面反映肝脏的功能是不是受到了损害。

温馨提示：出现一些可能提示肝不好的表现的时候，最好去医院做一个和肝脏相关的全面体检。

亲生经历。这几年一直有几个身体问题的困扰：

一是牙龈出血

基本上从好几年前，就开始牙龈出血。总是时不时的，非常脆弱，稍微一碰，牙刷稍微硬一点，牙龈就开始出血，有时甚至莫名其妙的就感觉口腔有一股血腥味。

二是晚上熬不了夜

基本上到晚上十一十二点还没睡，就感觉整个人不对劲，感觉仿佛踩在云端，整个人有点不很清醒，又说不上是哪里难受。

三是女生姨妈量变多

基本每次都是大出血，甚至严重的时候晚上用超长都hold不住。而且时间长，量巨多。

后来发现这些都是因为肝的问题。

首先，肝主藏血，肝功能不好，随之而来的就是上述的牙龈出血，姨妈量多的问题。血不能很好的存蓄在身体里，就会通过这些途径大量的向外流出，严重的话，也会影响创伤伤口的愈合恢复。

其次，就是熬夜问题，晚上23：00-1：00是肝功能主导运行的时间，干不好的人在这段时间就容易出现一些不良的身体反应（扛不住造作），最好的办法就是尽量在十一点睡，给肝一个比较好的休息时间。

前几天发现这些问题都是肝引起的时候，真的震惊了，不得不引起重视。

希望大家好好爱护自己的身体鸭

我有过切身体会，我来回答：肝脏不好，首先会消化不良，然后面部暗沉，气色不好。

大概是10年前了，有一天午饭后忙于工作，突然不适，感觉饱腹感很强烈，勉强开车回家休息，本以为第二天早上就会恢复，但是并没有，第三天还是这样，连续三天，只吃半流汗，非但不饿，而且还是觉得满满的饱涨感。

正好体检的时间到了，就去医院查了一下，肠胃并没有太大问题，最多有点浅表性胃炎，症状不会这么严重，一时查不到什么，生化全套的结果没那么快出来，就先回家了。

傍晚，老婆帮我去取生化全套的血检报告，被医生告之：转氨酶高达400多，是大病，要去大医院看，他们医院看不了！

老婆吓坏了，我倒觉得没那么严重，第二天到中医院，一个女医院诊断为胃病，要求住院挂水，扯淡！隔了一天是周日，去市立医院看病，医生要求再做肝功能检查，结果显示转氨酶高达1000多，医生对比了两天前的报告，觉得是机器出问题了，或者说检验科的医生的操作问题，因为不可能升那么快。

于是用住院部的机器重新做肝功能检查，结果显示，转氨酶比刚才更高了！恐怕，直线上升中。。。不管其他的了，先挂水保肝再说。。。半个月后出院，报告显示病因未明，转氨酶300左右；服药半个月后复查，转氨酶升到400左右，口服三种药还控不住，不降反升！

医生认为没有肝病，怀疑是血液问题，因为肝脏是造血器官，于是致电一院血液科，问过生化全套报告后，血液科专家表示，不可能是血液病，因为其他数据都正常。

茫然不知所措，到中医院找肝病专家（也是中西医结合专家），没号，跟医生讲了一下情况，求他给个加号。

等到中午，是他的最后一个病人，询问一番后，开了个方子，让我放心，说这是未知病毒，西医是没有办法的。

将信将疑。。。服中药一周后复诊，转氨酶降回到40左右，已经恢复到正常范围！

接下来是调理期，服药到年底，后来气色慢慢好转，但是好几年一直消化不良。

肝脏是人体最大的化工厂，参与三大营养物质的代谢、维生素和激素的代谢。

各种肝脏病变都会导致肝脏受损，均可以导致肝功能减退。

肝脏不好身体会出现那些明显的特征?

①全身乏力、食欲减退、营养变差而出现消瘦，伴随病情进展加重患者不能从事任何体力劳动，只能卧床、可以出现肝病面容~面色晦暗无光泽、皮肤变得干而粗糙。

②上腹部隐隐的疼痛、腹胀。

③厌食厌油，看到油腻食物后出现恶心呕吐，吃东西后感到腹胀或者出现拉肚子。

④全身皮肤和巩膜黄染以及瘙痒。

⑤鼻子、额头可以出现色素沉着。

⑥肝病面容：面色晦暗。

⑦肝掌和蜘蛛痣，多出现在面颈部、上臂、手背、前胸以及肩部等上腔静脉走行的区域。

⑧牙龈出血、鼻出血、或者消化道出血。

⑨肝坏死患者口腔中可以出现肝臭味。

（图片来源于网络，不作为商业用途！本文内容仅供参考，不作为诊断和用药的依据，不能代替医生和其他医务人员的诊断和治疗以及建议，如有身体不舒服，请及时就医。）

不好身体反应