空腹血糖8.4餐后是11点，怎么办？
我经常这个血糖值，你说还能怎么办？只有控制饮食加强锻炼呗。
糖尿病专科医生为大家解答！
空腹血糖8.4mmol/L，餐后11.0mmol/L，这种情况应该怎么办，还要看是什么情况下测出的血糖结果，一般有这几种情况，我们分别来看一下。
初次检查者
诊断
空腹血糖8.4mmol/L，餐后11.0mmol/L，如果为这种结果，那说明血糖情况已基本接近糖尿病的标准，因为餐后血糖超过11.1mmol/L就可以诊断为糖尿病。当然如果有糖尿病的症状如口渴、多饮、消瘦等症状就可以直接诊断为糖尿病了。
但是11.0mmol/L的情况下，需要再测一次血糖结果或者进行75g葡萄糖耐量试验，如果达标，则可以诊断为糖尿病，如达不到糖尿病标准，则为空腹血糖异常或者空腹血糖异常或者糖尿病耐量异常。
治疗
无论是糖尿病还是血糖异常，这种情况均不建议首选药物治疗。可以请专科医生根据患者的体型、劳动量制定饮食和运动治疗方案，在严格遵照医生的方案治疗1个月后，如果血糖不能恢复正常，可考虑二甲双胍或者阿卡波糖治疗。阿卡波糖是我国唯一批准用于糖耐量异常的药物，而二甲双胍是2型糖尿病首选的一线治疗药物。
已诊断，在应用药物治疗者
已诊断糖尿病，正在应用降糖药物者，但是血糖控制标准要看患者本身的情况，要考虑年龄、预期寿命、合并症、并发症等多重因素。
病程较短、预期寿命较长的患者，应该说这样的血糖属于控制比较差的，血糖要采取严格的控制标准，即糖化血红蛋白低于6.5%，空腹血糖低于7.0mmol/L，餐后血糖低于10mmol/L。
如果属于这类患者，就应该调整治疗方案。因餐前餐后血糖都偏高，在调整饮食、运动的基础上，可加用长效的促泌剂，长效胰岛素类似物、二甲双胍等药物均可能达到比较理想的治疗效果。
预期寿命较短，有严重低血糖史或者显著微血管病变者，糖化血红蛋白的控制目标为7.5-8.0%，血糖建议在6.0-8.0mmol/L，餐后血糖在10mmol/L 左右即可。
因此目前血糖控制尚可，建议继续目前治疗方案，要保证血糖的稳定，定期复查糖化血红蛋白。
并发症终末期，恶性肿瘤，中-重度认知功能障碍者，糖化血红蛋白的控制目标为8.0-8.5%，血糖可在8-12mmol/L。
目前的血糖控制比较理想，要注意保持血糖的稳定，防止可能出现的低血糖，禁止严重低血糖的出现。
综上可知，任何血糖结果都必须在一定的条件下才能确定是否可以，要根据自己的具体情况来确定血糖的个体化控制目标。
是在家自己测量的吗？
如果是的话，再去医院做一下糖耐量和糖化血红蛋白，并听取医生的诊断结果(即便数值很不乐观，也要知道确切的结果)。
空腹血糖8.4餐后是11点，至少说明代谢已发生紊乱，在积极配合医嘱之外，在生活方式和饮食习惯上需要做出一些调整和改变。
首先一定要避免久坐不动和熬夜。生活和工作上压力过大的话，还要想办法解压，虽然知道解压很难，甚至根源都无法彻底排除，但也可以通过运动、瑜伽、冥想的方式来缓解压力，需要尝试着找一些办法，而不是一味陷入苦恼。要知道，压力也是可以导致血糖升高，即便是代谢正常的人，如果近期压力过大，空腹血糖也可能会飙升到6..1mmol/L以上。
最后就是改变饮食方式了。
在平时的饮食中，除了常见的糖，甜食会升高血糖之外，我们吃的白米、白面、土豆也含有大量的糖分(碳水化合物)，正常代谢的人是可以处理掉这些血糖的，但对于代谢发生紊乱的人来说，如果不减少精细食物的摄入，则很难有效控制住血糖水平。
全谷物，比如黑米、荞麦、藜麦等也含有大量的糖分，但由于同时也含有膳食纤维，是可以减缓血糖的上升速度。
因此，仅从控制血糖的角度来看，不吃精细主食，少吃全谷物会是理想的选择。多少算少？熟重不超过200g。如果是糖尿病中后期，还需要更少，余下的热量空缺，靠鸡蛋、有机肉类、坚果、海鲜、动物内脏、深绿色蔬菜、低糖水果弥补。
事实上，空腹血糖8.4mmol/L，基本上可以确定是糖尿病，只是希望刚刚罹患糖尿病。这样的话，很有可能胰腺受损还不是很严重，配合医嘱，搭配饮食，还是很有希望控制住血糖水平的，降低并发症的发生率。
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这位朋友的血糖情况很值得探讨，空腹血糖达到了8.4，餐后血糖11.0，如果是初次诊断的血糖值，我们来看下是否属于糖尿病的问题。
糖尿病的诊断标准，目前来说还是包含空腹血糖超过7.0和（或）随机血糖超过11.1的情况，如果同时伴有明显的三多一少症状（烦渴多饮、多食、多尿，不明原因体重下降）的话，一般就可以确诊为糖尿病的问题了。这位朋友的血糖情况，空腹血糖超过了8.4，而餐后血糖未超过11.1，如果同时伴有明确糖尿病症状的情况，是可以诊断为新发糖尿病的，而如果是没有明显症状的情况，则建议您另选一个时间点，复查一下血糖情况，以免有误诊的情况发生，如果2个不同时间点的空腹血糖情况都超过7.0，随机血糖也可能会超标或在超标的边缘，那么仍然是可以确诊为糖尿病问题的。
对于这样的情况，一般还建议做一个糖化血红蛋白水平的测定，糖化血红蛋白的水平代表了近2~3个月以来的血糖水平，如果糖化血红蛋白超过了6.5%甚至是超过7.0%的水平，则更有助于确认这位朋友出现了2型糖尿病的问题。定期的进行糖化血红蛋白水平的测定，也更利于评估判断是否需要及时的用药控制血糖水平。
如果是新发糖尿病的朋友，血糖水平是这样的一个水平，说明还属于初期糖尿病的情况，如果年龄较强，病程短，也没有心血管方面的疾病和相关风险，那么不妨先从生活上加强控制来试着调节血糖水平，饮食控制和加强运动是糖尿病患者调控血糖的2大重要方面。在生活饮食上注意控制均衡营养，做到低脂低糖饮食，控制摄入量，在运动方面注意坚持有氧运动，加强糖分的利用和代谢，做到吃动平衡，保持摄入与消耗的平衡，对于高血糖的初步控制，会有很好的效果。另外在生活中注意控制体重，戒烟限酒，保持良好作息，也是有利于控制和改善糖尿病前期高血糖问题的生活干预方式，通过2~3个月的生活控制，如果糖化血红蛋白水平能够有效的控制在7.0%以下（年轻，病程短的朋友建议控制到6.5%以下），空腹血糖与餐后血糖也都能初步的有所下降或达标，可以继续保持健康的生活方式，并定期监测血糖水平，确保血糖水平能够控制在合理的范围内。
如果通过3个月的生活干预调理，血糖水平仍然不能有效的得到控制，糖化血红蛋白仍然超过7.0%的情况，则应该考虑用药物来加强血糖控制了，需要指出的是，加用药物并不代表生活调理可以不管了，在同时加强生活调理的基础上，加用降糖药物来控制血糖水平，才是综合调理血糖的正确做法。一般对于无心血管疾病的新发糖尿病患者，首选二甲双胍，通过遵医嘱合理用药，尽早的控制好血糖水平和糖化血红蛋白水平，能够有效的减少高血糖带来的微血管和大血管病变的发生。
这位朋友没有说清楚前提条件，我们再来考虑另一种情况，就是已经是多年的糖尿病患者，测量血糖控制在这样的水平的情况。这说明我们的血糖控制还不够，如果是病程较短的糖尿病患者，可以注意联合用药，把糖化血红蛋白水平控制到6.5%以下，而如果合并并发症较多，或已经出现相关靶向器官损害的情况，可以结合实际情况，适当放宽血糖和糖化血红蛋白的控制水平。
但同时应该注意的是，对于有心血管疾病高危风险的情况或已有心血管疾病风险的情况，在加强生活控制，合理用药控制好血糖的基础上，也要注意控制好血脂、血压水平，把低密度脂蛋白降到1.8以下，把血压控制到130/80左右，同时根据情况，合理的应用抗血小板药物预防血栓风险，做好这些方面的综合调理和预防，也是减少心血管疾病风险的重要方面。
你好，三诺讲糖很高兴为您解答！
糖尿病的诊断要看是否出现了三多一少，即口渴、多饮、多尿及体重下降典型症状，如果没有出现，餐后两小时血糖＞11.1mmol/L，或空腹血糖≥7mmol/L，需要多次诊断，可判断为糖尿病。
如果该典型症状的情况下，若随机血糖≥11.1mmol/L，或空腹血糖≥7mmol/L，或经过糖耐量的筛查，即在喝糖水做糖耐量的筛查，餐后两小时＞11.1mmol/L，均可诊断为糖尿病。
您的空腹血糖8.4，餐后11，基本是可以诊断为糖尿病的。如果您已经确诊是糖尿病，那么，如此高的血糖，已经超出正常范围，说明血糖控制情况不佳，都是需要积极治疗的。
糖尿病如何治疗？
治疗上首先应该进行饮食控制和生活习惯的调整。
1、饮食上需要每日控制总热量摄入，并且限制碳水化合物（也就是主食）的每餐摄入量，一般患者不超过100g，可是当增加蔬菜的摄入，但应严格控制食用油和动物油的摄入。
2、在饮食控制的前提下，每天适当增加活动量，也就是增加热量的消耗。
在上述饮食和生活习惯的调整下监测血糖，定期复查糖化血红蛋白，空腹血糖控制在7.0mmol/l以下，餐后2小时血糖控制在10.0mmol/l以下，糖化血红蛋白控制在6.5%以下为达标。
在积极进行生活方式干预的同时，还应该在医生的指导下，积极进行药物治疗（口服降糖药及皮下注射胰岛素），以便早日将血糖控制在合理的范围内。
