在沈阳旅游，最适合游玩的时间是春季和秋季。

沈阳位于中国东北地区，属于温带大陆性气候，四季分明。夏季炎热多雨，冬季严寒干燥，而春季和秋季则是沈阳最宜人的季节。

春季是沈阳的花季，四月份的沈阳桃花、杏花盛开，美丽绚烂。此时的天气温暖宜人，适合游览沈阳的公园和名胜古迹，如中山公园、沈阳故宫和北陵公园。此外，沈阳的樱花季也非常受欢迎，三月下旬至四月初，沈阳的樱花盛开，游客可以在沈阳市区的各个公园欣赏到美丽的樱花景色。

秋季是沈阳的金秋时节，九月至十月间，沈阳的天空湛蓝，气温宜人，适合户外活动和观光。游客可以品尝到丰富的水果和蔬菜，如沈阳的苹果和柿子，以及美味的东北菜。此外，沈阳的红叶季也非常迷人，北陵公园和沈阳森林动物园都是赏红叶的好去处。

总的来说，春季和秋季是沈阳最适合游玩的季节。春季的花海和樱花，以及秋季的金秋和红叶，都会给游客带来美丽的视觉享受。此外，这两个季节的天气也比较宜人，适合进行户外活动和观光。所以，如果打算去沈阳旅游，可以选择春季和秋季作为最佳出行时间。

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