我前段时间在某东上购买的小小暖艾艾叶油，纯植物提取，有很多名贵中药材，抹在身上关节处、酸痛的地方，会慢慢持续发热，因为是滚珠设计，所以也不会倒出来太多，也不用按摩啥的，就让它自己发热，在这个过程中就相当于有个人在给自己按摩，蛮舒服的。

而且这款艾叶油对于缓解身体上各部位的酸痛不适我个人感觉还是蛮有效的。因为我长时间需要面对电脑，只要感觉到不舒服就拿出来摸一摸，不一会就没啥感觉了，你可以试一试。

用专门调配精油——自行调配或芳疗师调配

1、根据你的情况，也就是用途。用来护肤、护发、消炎祛痘、调理身体等等

2、根据你使用的部位，身体的每个部位皮肤性质不相同，这个就涉及到精油在基础油中的浓度了。面部一般2%-5%。身体根据自身有时可以高达10%

3、为了确保疗效，一定要用单方精油调配基础油来用。精油的品质上千种之多。常用的单方精油一般40种左右，玫瑰、橙花、洋甘菊、薰衣草、柠檬、天竺葵、依兰依兰、乳香、广藿香等等。基础油常用的也有一二十种。我最喜欢的基础油是坚果类的，澳洲坚果油、刺阿甘油、荷荷巴油、葡萄籽油、月见草油等等。

4、一般不宜长时间用，每用几天要停用一段时间。

5、请专业健康管理师或芳疗师来辩证确定用的种类。

6、如有需要，我常用的配方精油可以给你用。

有问题可以联系

按摩精油，要看你按摩身体还是按摩面部？按摩身体想要美白还是有伤？面部要看你是油性肌肤还是干性肌肤等，根据你的需求调配不同的单方精油在一起，起到最大的效果。

首先单方精油并不可直接用于按摩，主要是浓度太高，要用基础油来稀释，按摩需要看你的需求，比如面部的抗老、保湿，还是身体上的缓解疲惫？要先有一个前提，然后在调配复方油来用，再有就是要知道安全用量，这里一定要提醒大家，面部安全比例为1%-3%，这个比例因不同芳香疗法派系不同而有所不同，个人更加建议面部1%，身体安全比例3%-5%，个人建议3%，至于精油的选择这就比较复杂了，简单来说吧，日面部保养可以选择放薰衣草、玫瑰、橙花、天竺葵、檀香、胡萝卜籽、意大利永久花等等这些，身体也可以用这些之外还可以增加甜橙、广藿香、没药、杜松、雪松等，基础油包括：荷荷巴油、葡萄籽油、小麦胚芽油、橄榄油、月见草油、玫瑰果油、坚果油等。

精油