我这个月腰椎间盘突出了，1个月的保守治疗，好的多了，这几天在吃药，能走路了也不影响生活，就是富贵病，不能干活慢慢养着，没有办法啊！

腰椎间盘突出症一般通过保守治疗是可以治愈的，只有很少部分需要手术治疗。但是椎间盘一旦突出，纤维环一旦破裂，完全恢复可能性比较小，所以这也是椎间盘突出结构保守治疗症状消失后容易出现反复的重要原因之一。腰椎间盘突出引起腰腿疼痛的主要原因突出的椎间盘于窦椎神经，神经根等之间产生炎性介质，刺激神经产生腰腿疼痛，保守治疗的目的是消除神经根的水肿和控制炎症介质，这时候症状就会消失，但是突出的椎间盘仍然存在，只有从改变生活习惯，腰背肌锻炼等加强身体的顺应性，才能让治愈的椎间盘不在复发。

腰椎间盘突出的原因

腰椎间盘是人的身体最重的负荷部分，椎间盘就像个垫子，早期很有弹性，在20岁以后，随着年龄的增长，垫子中的含水量减少及磨损，髓核突出较易发生。如果这时候不注重生活习惯，日常生活中腰椎间盘反复承受挤压、屈曲和扭转等负荷，使这个垫子频繁的使用逐渐变为薄弱。在此基础上， 由于一次较重的外伤，或反复多次轻度外伤，甚至一些日常活动使椎间盘的压力增加时，均可促使退变和积累性损伤的纤维环进一步破裂突出。

腰椎间盘突出自查

怎样在家简单判定自己到底是不是椎间盘突出引起的腰腿疼痛呢？今天教大家个很是简单的方法。

1）直腿抬高试验：病人仰卧，伸膝，被动抬高患肢，抬高在60°以内出现头痛为阳性。因为正常的神经根能滑动4mm，当受压或者粘连时出现疼痛。

2) 直腿抬高加强试验：在直腿抬高阳性的时候，适当减低高度，待放射痛消失，再被动背屈踝关节以牵拉坐骨神经，如再次出现坐骨神经痛，则为阳性。

这两个实验主要是判断腰4-5 和 腰5-骶1 椎间盘突出压迫坐骨神经，直腿抬高试验常阳性。如直腿抬高加强试验阳性通常可进一步排除椎管外病因。

怎样才能让椎间盘彻底治愈？

腰椎间盘突出预防可以进行三级预防体系来进行，即初次腰椎间盘突出的预防、腰椎间盘突出神经根病症状复发的预防以及腰椎间盘突出术后症状性突出复发的预防。

1.初次腰椎间盘突出的预防 增强自我职业保护意识、 避免腰部不正确持重姿势，适当的腰背肌功能训练 可能对急性腰椎间盘突出有一定预防作用 。

急性发作期需卧床休息，但不主张长期卧床，鼓励病人进行适当的、有规律的日常活动，活动时可佩带腰围。病人根据情况可进行牵引、推拿、按摩等一般治疗。

2. 腰椎间盘突出神经根病症状复发的预防控制体重、 规律的腰背肌功能锻炼和纠正不良姿势

控制体重是非常重要的，如果让你一直背一袋20斤的苹果走来走去是不是很累，如果你减轻20斤是非常舒服的，也会减轻椎间盘的压力，同时对下肢关节也是非常好的保护。

对于腰背肌功能锻炼就显得更为重要，自身的肌肉加强了，就好比你时时刻刻带着腰围一样，对椎间盘的压力明显减小，同时增加机体的顺应性，在受到打击的时候能更好的保护自己，就像是受到同样的伤，锻炼不好的人就会出现椎间盘纤维环的破裂，但是锻炼好的人就不会。

改变不良的姿势也是重要的一项，我们要从平时从地上搬起各种东西到睡觉的姿势都要注意，只有改变的这些容易手术损害椎间盘的因素才能让椎间盘“活”的更长久。3. 腰椎间盘突出术后症状性复发的预防，术后可通过佩戴腰围、加强腰背肌功能锻炼等来预防复发。

腰椎间盘突出症，多数一般急性期疼痛也就2~3个月，可是后来发现，疼痛的形式有变化，没有之前咳嗽打喷嚏痛，或者腰部不痛变成腿痛，一定要注意，极有可能病痛在这个过程中发生了变化，可能有腰臀肌劳损。

“病名”不重要

很多人会有这样一种想法，我到底是什么病，对于运动系统疾病来讲，病名只是一个简单的归类，还是要由疼痛的方式去深入分析，找到诱因，再去做对应的处理方案，上来就整个“腰椎间盘突出症”，这样也不利于做方案。

同样一个病痛，在不同人身上，伴随的病痛会有区别，疼痛的关键点会有差别，这是损伤条件和生活模式决定的，哪怕是同一个肌肉，痛点位置也不一样，最简单的L4-5和L5-S1椎间盘突出疼痛的就不一样，不应该去用病名形容自己病痛！

九个月还没好

有不少人在疼痛发生之后，没有好好休息，坚持着忍痛工作，然后在忍不住的时候，或者所谓的有时间的时候，开始就诊，然后开始感叹为什么别人能好自己不可以？有没有想过，病痛发生之后自己干了什么，造成了多少次二次伤害！

这么久的疼痛，肯定不是单纯的腰椎间盘突出症，即便初期发病的时候是这样，可是时间这么就，疼痛会让身体出现代偿，腰肌劳损、臀肌劳损、腰椎小关节紊乱、骨盆倾斜、脊柱侧弯、肌肉萎缩等，都可能随之而至，要一一去解开。

应该怎么去办？

缺乏当面的诊断，只能给予一定的建议，长期疼痛，一定针对症状去找痛点，做准确的处理方案，别找那种一个病都一个看法的人，再就是确诊一下是不是腰椎间盘突出症，下腰部按压看有没有腰腿痛的感觉，如果没有，那么手术之后效果也不会理想！

你好，腰椎间盘突出是现在人群中很常见的病，治疗上面也有很多的方法，首选就是卧床。但是你目前已经9个月了症状还在，这说明你除了保守，应该选择更好的方法去治疗。下面我来给你综合分析一下。

腰椎间盘突出症的保守治疗有哪些

第一：平躺。平躺是治疗腰椎间盘突出最有效和最简单的办法。因为考虑椎间盘突出的性质，平躺可以减轻间盘对神经根的压迫，减轻水肿的发生，促进间盘的恢复，所以症状也恢复比较快。

第二：理疗。这包括烤电，中频治疗，刮痧，拔罐。这几种的作用主要是活血化瘀，疏通经络。但是我接触过的临床患者当中，这些办法只适合轻者，稍微重一点的患者效果不佳。

第三：针灸推拿。针灸推拿治疗腰椎间盘突出效果很好，本身我就是针灸医生，针灸可以明显止痛，而且对于腰间盘压迫导致的腿麻脚麻效果更佳，推拿可以舒筋活络，有错位的腰椎给予复位，可以加快恢复。但是也有严重的患者治疗效果不好，这些患者基本上也到了要手术的指标了。

第四：封闭，骶管。这些基本上就是保守治疗的最后屏障了。因为这两种治疗都是激素治疗法，一旦不起作用，其他任何治疗都不佳，只能选择手术。

除了保守治疗还有什么办法

那就是手术。一提起手术很多人是拒绝的，因为害怕整不好瘫痪了。其实现在的手术技术非常的成熟，都是微创的，只要在你的腰椎上面打个手指粗的小孔就可以，探头进去把突出的间盘拿掉就可以了，一般2天就可以下床，一周出院。而且效果立竿见影，下肢马上就不疼了。

总结

其实看到你说的保守治疗9个月有改善，效果其实太慢了。但是我们只能给你一个建议，具体得看你自己目前的症状，比如我只是腰不舒服，屁股有点点疼，下肢没有什么异常感觉，这种的就不需要手术，自己继续保守治疗即可。如果下肢疼痛的厉害，我的建议手术吧，时间久了下肢肌肉萎缩，这疼起来遭罪一般人受不了。

我是隋医生，我愿用我学到的知识帮助大家，希望大家能够早日康复。请关注我，如果有不明白的随时留言，我会一一回答。

腰椎间盘突出症保守治疗可以选用中医，中医对于缓解腰椎间盘突出这种症状是非常好的，所以对于患有腰椎间盘突出的患者，可以适当的去中医院进行治疗，而且可以去喝一些药酒，能够有效的缓解一下腰椎间盘突出所带来的痛感，使得自己身体更加的健康，也不会让一些腰椎间盘突出的症状影响到平时的生活，这样是非常好的，也能够非常的健康，从而使得身体免疫力提高。

1、 对患有腰椎间盘突出的患者可以去中医院进行治疗，配一些自制的药酒，能够使得腰椎间盘突出的症状缓解一点，是自己更加的健康，对自己非常的有好处的，所以一定要注意及时的去中医院。

2、 对于患有腰椎间盘突出的患者，也可以适当的吃一些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果对于人体的帮助非常的大，能够提高自身的免疫力，而且非常的有营养，所以可以多吃一点这种东西。

3、 对于患有腰椎间盘突出的患者还有一点非常重要，那就是平时一定要用一些正确的姿势进行活动，这样才能够使得自己的症状缓解一点，而且能够使得自己更加的健康，这点是非常重要的。

所以总而言之，要想缓解一下腰椎间盘突出的症状就必须要控制一下平时的饮食，而且一定要，注意用一些正确的姿势进行活动，这样才是非常重要的。

腰椎间盘突出保守治疗有所缓解症状怎么办