四十六岁的女性，因膝盖冷痛吃了两个月氨糖，感觉没有效果，该怎么办？
我是1965年出生的人，今年58周岁了，我左侧膝盖疼吃了半年的氨糖，后来我不吃了，它自己好了。
我是50岁那年，我觉得更年期来了浑身都疼，后背疼疼了很久，后来，就到医院去看病，医生说我后背疼是筋膜炎就给我做小针刀，小针刀做了五六次也没好。
那个小针刀就是用三棱针扎在后背疼痛的部位进行切割分离，那是不打麻药的，我真是遭了好多罪，做了五六次以后它也没好。
后来我也就开始吃中药，中医医生说我是湿气重，我寻思了，我一个北方人在南方待了10年，湿气重肯定是对的，我就开始吃中药，吃了半年的中药它也没好。后来我三年前回老家之后它自己好了。
后背疼好了之后，我就开始手指麻木，脚后跟不敢落地，就是早晨起来的时候手指头就是麻麻的，胀胀的，呈半握拳状态，脚后跟根本就不敢落地儿，要慢慢适应的地一点一点的才能走路，后来我医生朋友说这都是自限性疾病，没有问题，我也没管它，现在它自己慢慢好了。
再后来我就是左腿膝盖疼，左腿膝盖疼也是疼了好久，我没有办法，我也是开始吃氨糖，我吃了半年以后我感觉它一点儿效果没有，后来我干脆就不吃了，我觉得吃这么多药对身体肯定有影响，既然一点儿效果都没有，我还吃它干嘛？我就不吃了。
我是一直都是坚持锻炼的，尽管疼，我也坚持去做操，跳广场舞，跟着大家扭扭秧歌，本来我这个人这一辈子就好动，反正我现在不知不觉的我左腿膝盖疼也好了。
最后我总结了，我这个腿疼就是与更年期有关，包括我后背疼啊，手指麻木啊，脚后跟疼，这些都是跟更年期有关。
因为现在我已经58周岁了，更年期渐渐的也结束了，所以现在这些毛病基本上都好了。
我的建议就是腿疼的时候，要到医院做个系统的检查，可以拍个X片，看看膝盖里面有没有积液呀，如果都没有这些问题的话，吃药也不好就暂时戴上护膝保暖不管它，如果真是更年期的症状引起的，慢慢地它自己就好了。
我觉得腿疼要保暖，我这个腿一直都用护膝护着，我夏天都带着护膝的，我感觉是不是与受凉的有关，我反正我现在是不疼了，氨糖我也不吃了。
更年期的年龄就是45~55岁之间，我觉得在这个年龄段出现了一些奇奇怪怪的症状和表现，如果在医院检查了之后，没有器质性病变的情况下，都要考虑是更年期综合症，随着时间的推移，慢慢的这些症状都会好的。
姐妹们加油，所有的不适慢慢的都会熬过去的，时间是治愈一切的最好良药。
我也是膝盖冷痛，抽的脚踝也不舒服。去年五一穿一件裤子等买鸡肉，直接渗了，去年严重的，怎么穿都感觉右腿外侧里面冷的，就买做各种护膝，在医院看是退行性关节炎，但说我的症状还是更年期综合征。这一年我膝盖针灸，艾灸，按摩；吃右归丸，驱风止痛胶囊；桂附地黄丸，甲钴胺，最近吃独活寄生丸，吃独活寄生丸感觉效果明显，膝盖里面没那么寒了，穿暖和了腿不痛了，但膝盖还是怕冷。冷了腿就痛了。别人都穿秋裤，我还是两个保暖裤。氨糖我吃了6年了，一直吃汤臣倍健，但医生说药用氨糖，但家里买的还没吃完也没换。
我46岁因腰椎间盘突出影响到左腿，左膝盖一直不舒服，而且一受凉就抽筋。听人说吃氨糖对膝盖有好处，52岁时我一次性购买了一个疗程的氨糖。
是药三分毒，一瓶没吃完，我身体某部位出现了不适，连忙停止了吃药（不适症状几天后消失），剩下的几瓶药也送人了。
有次，我在女儿那里看见一个推脸的小物件，我用它推了推腿，很舒服。
然后我便每天用它推腿，大腿、膝盖、小腿四个面各推100下，早晚各推一次。目前已经坚持三年多了，推脸的小物件也用坏了一个。膝盖明显不难受了，腿也不抽筋了。
今日借回答问答，分享给大家，希望能帮助到跟我一样膝盖不舒服，常常抽筋的朋友。
我觉的是气血不足，气血不通，堵了。我有段时间也是。膝盖后背特别凉。睡觉要带护膝。后背晒太阳感觉热气都晒不进去，感觉很难受。后来我看到说擀背可以通气血，我就用网球
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