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生活中很多不经意的习惯你以为是在休息实际上是在阻碍气血运行哪些习惯容易耗气血？快来解锁知识点↓↓耗气血的习惯你占了几条？经常感觉疲惫可能是气血不足这些习惯正在消耗你的气血赶紧远离01休息日“躺平”假期...

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在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在一个充满迷雾的早晨，李大爷缓缓地走进了医院，面色凝重。他最近听说了太多身...

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点点“关注”不迷路，更多精彩故事，您可以第一时间接收~生活中我们经常遇到早晨在公园晨练、超市刚开门就冲进去抢鸡蛋，以及退休后到处旅游的老年人。他们自由自在，无拘无束，活出了让人羡慕的模样。但也有一些老...

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你是否曾想过，健康的生活并不仅仅是在生病时求医，而更是在平时通过调整自己的生活方式，从内而外地维护身体的平衡？中医养生，作为中国传统医学的瑰宝，强调的正是这种前瞻性的健康理念。本文将以通俗易懂的科普语...

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指导专家湖南中医药大学第一附属医院药学部临床药学室主任 廖建萍张女士便秘一年有余，每隔三四天排便1次，每次大便都比较费力，使人疲惫不堪。张女士为此间断服用过一些润肠通便的药物，但停药后症状依旧。张女士...

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110岁老人马识途与世长辞，留下五大长寿秘籍，活到百岁不是梦！想起《让子弹飞》这部影片，那位能文能武、独具魅力的马识途老先生便自然而然地浮现在眼前。享有省长待遇的110岁高龄的他，在前天傍晚于成都安详...

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一直有传言说，“人一生吃饭的量有定数，谁先吃完谁先走”，是真的吗？难道每天少吃一点，真的能活得更久？越来越多的研究证实：少吃一点的确更健康、更长寿。少吃一点的确更健康长寿、头脑好2024年1月，发表在...

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广州中医药大学第一附属医院主任医师朱玲(左)和国潮养生达人曾小冰探讨养生。“起居有常，顺时而居”，是老一辈传下来的生活智慧。养生需尊重自然规律和四时变化，本期《国潮养生》栏目邀请到广州中医药大学第一附...

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走几步路就气喘吁吁、爬两层楼就要停下歇脚……有这些表现的人，可能觉得自己步行能力减弱，没那么强壮了。不过一项新研究显示，爬楼梯能力较弱的人，生物学年龄比实际年龄更大，说明身体在逐渐衰老。《生命时报》结...

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在一次平凡的诊室里，我遇见了李先生，一位60岁的退休工程师。他面色黯淡，眼中充满了困惑与后悔。数月前，李先生开始服用市面上广告宣称能“提高免疫力、延缓衰老”的保健品。初期，他信心满满，认为这是维护健康...

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