每天1200大卡，减脂餐推荐大解密
原创内容，擅自搬运者必究！想要告别肥胖，我们需要从两个方面入手：饮食跟运动。所谓：减肥三分练七分吃，饮食在减肥成败中，占据了70%的主导。如何科学的吃，让自己瘦下来也是有讲究的。减脂餐你吃对了吗？很多...
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科学食养：摄入的食物应是营养也安全的
来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 王铭俊 通讯员 张亚娜今年5月14日至20日是第九届全民营养周，主题是“合理膳食·食养是良医”。“食养”是中医饮食养生的简称，也称“食补”。现代营养学认为，由于知...
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健康风险警示！长期摄入零卡与代糖：离安全只有一步之遥
最近一则新闻报道，一位24岁小伙子每天喝4杯奶茶，把自己喝进了ICU，被诊断出糖尿病酮症酸中毒、急性胰腺炎、急性肾损伤等疾病。这......
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