生活家

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!吃饭是人生中一等一的大事，现在的正确饮食是“一日三餐”，早中晚一顿都不能落下，只有吃饱喝足了，才......

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1、富含钾元素的食物 含钾元素的食物可以帮助降血压，如香蕉、橘子、芒果、菠萝、柿子、核桃、花生、土豆、鱼、禽肉类等。此外，菌菇类......

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不是说吃饭越少对控制血糖越有利，而是要低碳饮食，就是米面油少吃一点，同时加强蔬菜水果的摄入，适当补充肉蛋奶，均衡营养，不能造成营养不良，否则营养不良带来的危害远远大于高血糖的危害，当然吃饭也不能吃的太...

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今天一大早，我刚起床，心情就已经很糟糕。洗漱完下楼，就看到妻子在桌边喝咖啡，一脸怒气。“又整天没去上班，在家里晃来晃去！”妻子冲我大声说道，“你就会吃白饭吗？天天游手好闲的！”我正想解释几句，妻子已经...

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在这个以瘦为美的时代，很多人无论是否真的算得上胖，都一直在减肥路上前行。尤其夏天衣着清凉，减肥更是成了很多人的首要任务！但生活中很多习惯却会让你变胖，你知道具体都有哪些吗？1口味重的人更容易长胖人体有...

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豆浆和牛奶，都是现代人比较常喝的健康饮品，大家都知道它们富含营养，喝的人也就会越来越多，因此，两者也会经常被拿来做比较。一直都是......

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