伏天40天：家中常备4种零食，每天吃点，气血补充不虚脱，还解馋
气血为生命的根基，人们的五脏六腑以及经络等都需要气血的支撑才能正常运转。三伏天里，暑热之气，很容易消耗我们的气，出汗也多，汗血同源，所以无论男女老少气血耗损是最为严重的。因此很多人在伏天很容易感觉到虚...
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乌鸡汤怎么炖最补气血和贫血？
乌鸡汤怎么炖最补气血和贫血 乌鸡汤不存在“怎么炖最补气血和贫血”的说法，炖乌鸡汤可以适量加入人参、当归等补气血的药物一起炖。 乌鸡能补肝益肾，补气养血，退虚热。用于虚劳羸瘦，骨蒸痨热，消渴，遗精，滑精...
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什么水果补气血效果最好？
水果有龙眼、樱桃、大枣等。平时吃这类水果也要注意适量，以免多吃引起上火的现象。1、龙眼富含葡萄糖、维生素B、维生素C、钙、铁、磷等多种营养物质，阴虚火旺的人不适宜多吃龙眼，易引起上火症状。2、樱桃营养...
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黄芪与党参：气血养生之道，选择适宜疗法不可马虎！
如何知道自己是否气虚呢？首先乏力，精力减退，容易疲劳，能坐着不站着。其次脉无力，脉有力人乏力，多属于本实标虚。再看舌，少血色，有......
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气虚无力 血虚发麻 阳虚怕冷 阴虚怕热，4个中成药，补气血 调阴阳
大家好，我是沈医生，现在很多人身体素质都不行，一个字就是虚！不信就看看你自己，是不是能躺就不坐，能坐就不站，总感觉浑身累，不想动......
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招招见效！气血两虚神奇改善法惊呆你！
很多人以为疲惫只是因为过度劳累，殊不知这可能是气血被“掏空”的征兆，容易给身体健康埋下“隐患”。俗话说，一年之计在于春，在春季把......
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重启衰老的心脏，挽救气血不足的冠心病老人
冠心病以气虚、血瘀多见，气虚易生痰生湿，补气、健脾补肾养心是重点。饮食方面要避免高脂肪及高糖分的食物，这些食物容易生痰生湿，脂肪......
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气血足，长寿无忧！一味药水上养心，中补脾，下疏肝，领你健康长寿之路
你知道吗？气血足才是长寿第一方，什么保健品都比不上气血更能滋养人，今天崔医生教你用一味中药搭配煮水，上养心、中补脾，下疏肝。为什......
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调理气血，远离疾病，5种补气及5种补血食物曝光！
气血虚弱，身体就虚弱。气血充沛是健康的基础，调好气血不容易生病。这里分享5种补气食物+5种补血食物，大家不妨吃起来！健康时报图 曹子豪摄这5种食物能补气1、韭菜山西省中医院药剂科主管药师席啸虎2022...
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调养气血：实现健康的四步方法
中医所说的“气”是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病毒入侵。中医所说的“血”则有两...
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