生活家

夏天脾胃是最容易生病的，为什么这么说呢？因为天气一热，我们就忍不住贪凉，吃冷饮，吃凉拌菜，什么冰凉解暑吃什么。但这么一来脾胃可就遭殃了，脾胃最怕受凉，特别是夏天暑湿之气比较重，猛地再受凉了，冷热交替，...

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如果告诉你，不打针，不吃药，不用费心煲汤、煮粥做食疗，就能改善一些身体问题，你愿意试试吗？不骗你！穴位按压就可以。实际上，从中医角度来说，穴位疗法由来已久，其简单易行、安全便捷、疗效良好，值得大家尝试...

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节假日，亲友聚会，吃吃喝喝，这时候胃肠最容易出问题，昨天吃了一天，有些朋友已经感觉身体不清爽了：嘴里黏腻，肚子胀气、便便拉不出来......如果不及时调整，过不了几天就上火，让你嗓子疼、爆痘、口臭、烦...

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荷叶、桑叶、薄荷叶……之前小二介绍过不少具有不错养生保健功效的叶子。然而天气渐凉，这几种叶子都属寒凉性质，不太适合最近食用，所以今天小二要为大家推荐另一种“神奇的叶子”——紫苏叶。它和秋天热门时鲜螃蟹...

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最近看到有人提问，说崔医生，我总是很容易上火，经常觉得口干舌燥，还长口腔溃疡，但是我的腿脚又总是很怕冷，天稍微一冷就暖不热，想吃点药吧，又不知道自己到底是寒还是热？应该吃清热药还是补药呢？其实啊，这种...

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中医学认为，脾主运化、主统血、主四肢肌肉，为“气血生化之源”“后天之本”。脾气是否充足，在小腿上往往有直观反映。脾胃健运，则肌肉......

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春天，春暖花开，天气暖和，特别容易困，睡眠也不好。所以春季少吃大鱼大肉，多吃点应季蔬菜，富含维生素和纤维的食材，促进肠胃的蠕动，......

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