生活家

板栗在我们日常生活中，具有一定补肾效果的食物有很多1、山药，既能补肺健脾，又能补肾养肾，对肾虚患者有很大的益处，可作为一种滋补品。2、枸杞子，味甘性平，有补肾强身之效，还能活血利水，有解毒之效。...

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黑豆炖什么可以补肾 黑豆可以和熟地黄、杜仲、黄精等具有补肾作用的药物一起炖以补肾。 熟地黄可补肾益精填髓等，主治肾阴不足，盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）遗精，须发早白，精血两亏，头晕目眩，腰膝...

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能补肾的茶非常多，单味药泡水的补肾茶就可以，只是要注意药性。首先说说，为什么单味的药茶能补肾。从化学成分上说，这些能够补肾药料里，全部都含有三萜类物质、黄酮类化合物、皂苷、短链脂肪酸、酚酸、萜苷、甾醇...

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在中医理论中，肾是人体生命活动的根本之一，随着年龄的增长，人体内的肾气逐渐衰退，肾功能逐渐减弱，导致一系列与老年人相关的健康问题......

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年纪轻轻就经常腰酸背痛、眼睛干涩？这可能是身体在提醒您：该滋补肝肾了！紫色小果养肝补肾桑椹是当下的应季水果，中医认为其性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。非常适合具有腰膝酸软...

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人到中年，身上的阴气、阴血就会加快耗散，这是我们的肾精逐渐亏虚，不能够化生阴血了，身体逐渐走下坡路。阴气、阴血不足，会影响到多个脏腑：比如不能润肺，出现虚热、盗汗、干咳的情况；比如不能交通心肾，出现心...

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年纪轻轻就经常腰酸背痛、眼睛干涩？这可能是身体在提醒您：该滋补肝肾了！紫色小果养肝补肾桑椹是当下的应季水果，中医认为其性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。非常适合具有腰膝酸软...

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今天给大家讲一个方子、补肾强过金匮，疏肝强过逍遥。都知道，肝藏血，肾藏精。精血可以滋养我们一身的肌肉骨骼，五脏六腑。如果你年纪轻轻，头发就变得花白。眼前经常发黑，看不清东西，容易迎风流泪。而且肾脏是负...

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骨质疏松是人体骨骼的一种“衰老”现象，是中老年人的常发病、多发病，尤其是绝经期妇女最易出现。中医认为肾主骨，随着年龄增长，人体内......

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现在不少男性朋友还是很有补肾意识的。一旦出现腰腿酸软，房事不力的情况就知道该去补肾了。但不知道为什么，有些人一补就好，有些就越补越糟。其实是你没分清自己到底是肾阳虚还是肾阴虚，没补到关键点上不说，甚至...

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