生活家

一般来说，饮酒对身体有很多负面影响。酒精会影响神经系统和肝脏，可能导致一系列健康问题。改变生活方式，如坚持跑步运动可以提高身体健康和心理健康，但并不能完全抵消喝酒的危害。最重要的是要适度地饮酒，做好预...

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你在30分钟压着心率跑（不太累那种），和30分钟做GRIT（HIIT）每一秒都生不如死（不是网上那种开合跳、提膝跳、深蹲跳那种过家家），可能两者在30分钟内消耗的热量差不多，但是后者绝对要比前者的后燃...

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我是71年的猪，今年刚过50出头。走过疫情三年期间，我跟跑步结下了不解之缘。记得那时刚踏入2020年，受疫情管控，无法上班，每天只能呆在家里。闲着也是闲着，就变着花样弄吃弄喝。一段时间下来，发现自己身...

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会不会有家族史的，有家族史的靠锻炼身体胆固醇不好下去，我家人也锻炼，但是他吃降血脂的药。我们家吃的比较清淡，做菜花啥着放几块廋肉。饮食方面得搭配着来，不是一惯的吃素食胆固醇就不高的。我们家婶婆吃半辈子...

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今年一季度，分别有8家和5家公司申报科创板和创业板上市获受理，受理企业总量同比减少超过三成。而股票发行注册制的全面落地实施，使得部分同时满足两板上市条件的公司有观望甚至向主板流动的倾向。而当前，科创板...

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早起空腹跑步對於減肥有好處，但也有相對應的壞處。以下是詳細的對比：[呲牙]# 好處:- 燃燒脂肪：跑步能夠讓身體進入脂肪燃燒狀態，而空腹跑步更能夠加速脂肪燃燒，因為此時身體沒有新的食物可用作能量，只能...

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70狗，曾经194斤，血压最高190。跑步半年，当然加上节食……体重最低时134斤，现在145斤前后……有图为证……三年前我体重200多斤，血压平时高压170-180低压100－110左右，每天一包烟...

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谢谢邀请，爱豆Lee今天跟大家来分享一下。跑步紧身裤和弹力紧身裤有什么区别？有必要买吗？1.运动紧身裤有什么作用?　　随着生活质量的提高，很多人都选择健康的生活方式，运动也在人们的生活中显得越来越重要...

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