【必备食谱】马铃薯炖鸡腿排：美味、营养兼具的家常佳肴！
马铃薯炖鸡腿排，优质淀粉跟蛋白质就是营养的家常美味。食材：无骨鸡腿排3片、马铃薯2颗、红萝卜1条、葱1根、蒜瓣3瓣、素蚝油1大匙、米酒3大匙鸡腿排腌料：白胡椒粉1/2小匙、盐1/2小匙、黑胡椒粒1/2...
阅读: 32 标签: 马铃薯,鸡腿,优质,淀粉,蛋白质,营养,家常,美味
马铃薯炖鸡腿排，优质淀粉跟蛋白质就是营养的家常美味。食材：无骨鸡腿排3片、马铃薯2颗、红萝卜1条、葱1根、蒜瓣3瓣、素蚝油1大匙、米酒3大匙鸡腿排腌料：白胡椒粉1/2小匙、盐1/2小匙、黑胡椒粒1/2...
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