宝宝便秘烦恼？这几招帮你快速解决！
编译：公子欣
宝宝的一泡便便
可以说是牵动着
千千万万家庭的心~
懂的人都懂！
可一旦便秘，
宝宝痛苦难受，
家长也干着急，
该如何帮孩子渡过难关？
什么是幼儿便秘？
美国克利夫兰诊所指出，孩子有时可能出现大便坚硬、干燥，排泄时非常痛苦，多达20%的幼儿会同时出现便秘。便秘的幼儿通常每周排便少于2次。
幼儿便秘的原因
梅奥诊所列出了幼儿便秘的许多原因，包括:
★ 隐瞒克制：孩子不想排便，因为他们在忙或不在家，或因有便秘史而害怕排便痛苦。
★如厕训练：如果孩子太小而无法开始如厕训练，他们可能会憋着大便。
★饮食改变：饮食中缺乏富含纤维的水果蔬菜或缺乏液体，可能会导致便秘。
★日常生活的改变：日常生活的任何改变，比如旅行、压力、天气或离家上学，都可能导致便秘。
★药物：某些药物会导致便秘。
★牛奶过敏：对牛奶过敏或食用过多乳制品会导致便秘。
★家族史：遗传或环境因素可能导致便秘。
★医疗状况：极少数情况，可能表明潜在的医疗问题。
幼儿便秘的症状
★根据约翰霍普金斯大学的说法，幼儿便秘的一些常见危险迹象是腹痛、腹胀或痉挛。幼儿可能会表现出不大便的迹象，比如咬紧牙关、跷二郎腿或脸变红。
★ 便便弄脏内衣，是便秘的症状之一。Patrick Reeves医生和Christine Wassdorp Hurtado医生最近在美国儿科学会的一篇文章中指出：“当大便因便秘而像腹泻一样溢出时，我们称之为大便失禁。这对孩子和父母来说是非常令人担忧的，因为看起来像感染引起的腹泻，实际上是孩子的身体试图排出大量的粪便。”
★ 肛裂是便秘的另一症状。当直肠和肛门周围的皮肤因硬大便的排出而出现小撕裂时，就会出现这种情况。这可能会导致少量出血，擦拭屁屁后可以在卫生纸上看到。
★ 孩子放屁时可能会在内裤里留下条状或块状的粪便残留，可能也是一种便秘症状。
如何缓解幼儿便秘？
Reeves和Wassdorp Hurtado提出以下建议：
★每天吃5份水果和蔬菜，孩子饮食中要有足够的纤维来促进健康的肠道运动。
★确保孩子喝足够的水。
★鼓励体育活动，这通常有助于排便。
★使用坐便凳可以帮助孩子更容易排便。坐在马桶上时，坐便凳会改变身体的姿势，因此从解剖学上讲更容易排出大便。
★非处方（OTC）泻药有助于引起肠道运动和建立良好的排便习惯。据美国儿科学会介绍，PEG 350是一种安全的渗透性药物，可以吸引更多的水进入结肠，以缓解和软化大便。在使用任何非处方药之前，请咨询专业医护人员，了解正确剂量和使用时间等。医生可能会建议孩子在完成排便后继续使用这种药物进行维护，目的是让孩子在没有疼痛的情况下定期排便。
★大便软化剂和栓剂也是可用的治疗方法。如果便秘没有改善，那就去看儿科医生。
★便秘很少出现医疗紧急情况，但美国儿科学会建议，如果伴有发烧、呕吐或持续一小时以上的胃或直肠疼痛，应立即就医。
参考来源：
https://consumer.healthday.com/toddler-constipation-2659753301.html
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