有专家说人要想长寿，就得饿着肚子，这样有道理吗？为什么？
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说这种话的人哪里是专家？伪专家。如果饿着肚子就长寿，那三年困难时期的人就得长寿。
要长寿，从膳食营养角度，七八分饱，是不要太饱；还要营养均衡，食物多样化达到七大类营养素均衡。
答案是否定的。因为：一是生命的存活是依靠物质能量的摄入来维系的。摄入的物质 能量主要是依靠正常的饮食行为实现的。＂饿着肚子＂意味着拒绝物质能量的摄入。等于掐断了生命存活的物质能量来源。
二是这句话是个误区。这句话曾经在养生圈子内较流行。它针对的是吃饱或者吃撑了不利于健康长寿而言的。于是有人断章取义单独截取这半句话，以至以讹传讹。
三是正确的作法是每餐七分饱，减轻胃肠消化的压力，有利于后天之本的养护。从而有助于生命的健康长寿。
就像这帧美拍一样，作者朋友选择的角度丶光照强度都刚刚好！
谢谢邀请
生命是有定数的，饿肚子不见得可以增寿，现在太多水货专家了，别信。
健康生活乐观向上科学饮食适当运动，把生命的每一天都活的有内容，比只为了长寿而战战兢兢去养生好的多。
我姑姑106岁就爱吃红烧肉晒太阳，我邻居90了还骑车到处跑一顿半斤肉……与其苟活不如精彩。
不采纳这种言论，上班族饿肚子能上班吗，建筑工人饿肚子能干体力活吗，专家的话太拢统了，只能说退休老人之内还有点巴题，但是人老了各种机能都在衰弱又饿肚子营养更加跟不上去各种疾病滋生能长寿吗！只能说是不能吃太油腻的东西多吃有营养的才对，但决不能接受饿肚子这样的方法。
长寿的秘决是，多吃水果，多吃菜，少吃大肉，少抽烟，只吃八成饭，不吃饱而多，心态好，不生气，这样才能活到一佰多。
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