吃对主食，血糖好一半！笔者搜集了全国各地的主食，这30款非常适合糖尿病病友吃，对餐后血糖的影响小，肯定有你喜欢吃的。为了生活不单......

阅读: 96 标签: 主食,血糖,一半,适合,糖尿病,病友,建议,收藏

哈啰，大家好，我是好久没有连续三天都发文，好用功的藤校妈~ (此处应有掌声)今天来跟大家说说我很早之前就想聊的话题：性晚熟。有些娃发育就是比同年龄的孩子晚，小晞就是其中之一。除了比谁都早会说话、顶嘴之...

阅读: 44 标签: 孩子,同龄人,矮小,揭秘,潜在,原因,健康,建议

最近减肥的文章发的多，很多朋友都让我分享食谱，谷老师整理的食谱可能和你从其它任何渠道看到的都不一样。但这是我开展减肥训练营和一对一指导减肥中总结出来，操作性最强的食谱，在家吃饭和在外就餐都好执行，一起...

阅读: 73 标签: 健康,减肥,方法,食谱,收藏,起来

很多胖友想要快速减肥，轻信网络上流传的“快速减肥法”，结果非但没瘦，还把自己减成了易胖体质。今天减妞给大家总结了一些关于减肥的真相，希望你可以尽早明白，别再被坑了。1.三分练，七分吃，如果只运动，却不...

阅读: 48 标签: 建议,收藏,公认,减肥,真相,知道

中医认为，桂圆肉性味甘、温，入心、脾经，有补益心脾、养血安神等功效。《本草求真》认为其功优于大枣，称“龙眼气味甘温，多有似于大枣......

阅读: 98 标签: 血虚,必学,饮食,法则,养血,安神,心脾,健康

孕妈们该如何健康饮食？----------------------------------第三课孕期吃坚果1 孕期吃坚果对胎儿有哪些好处？{ 促进大脑发育 }坚果中的脂肪酸可促进脑细胞发育和神经纤维髓...

阅读: 35 标签: 健康,饮食,坚果