我是个抽了12年的烟民，现在正在控烟减量中，为什么不是戒烟呢？其实我自己的意志力不是很强大，直接戒烟这种我尝试了很多次，都以失败告终。所以最近我换了个思路，先把烟量控制住，不让烟量增加，然后减量。在减量的过程中身体在不断的调整，适应减量后反应。我用了1个月减了一半多的烟量，而且没有任何不适。当然了，界烟盒子的功劳最大！我全得靠它[大笑]
国家应该出台法律去约束给别人递烟的人这样有利戒烟[尬笑]
戒烟为什么这么难，难道是自己不想戒吗其实不是，戒烟最难的就是戒心瘾，因此我们要先有个想戒的心，戒烟过程是痛苦的戒烟一定要勤快，在忍不住时身上带上些泡泡糖忍不住了就吃。给制定些目标，失败了一次继续戒，不要放弃，总有一天可以戒掉的，加油。
我每天两三包，戒了九年了，把打火机烟全部丢了开始
以前看到一篇文章说吸烟有害健康，于是一咬牙一跺脚，决定以后在了不看这种文章了。
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戒烟最好的方式就是到医院去拍个片。医生如果说还有希望，那就可以戒；医生如果说算了，那就无所谓戒不戒了。哪种戒烟方式对你这个超高型烟民来说，都不会好使，只有一个办法，现场观摩。假如一个因吸烟而死亡的烟民...
阅读: 49 标签: 五六,应该,采用,哪种,戒烟,方式
冠心病患者不一定要戒烟戒酒，但建议少吸烟适当喝点酒。冠心病肯定不能完全能治好。得了这种病，与患者生活习惯有很大关联。建议吃清淡的食物，良好的心态，适当的并适合的自已运动项目，早睡早起。按时吃饭，并且吃...
阅读: 41 标签: 冠心病,患者,戒烟,戒酒,得了
我66年属马的，从高中开始抽烟，抽了三十多年了，半年前体检发现肺上有个结节，老婆说，把烟戒了吧，我说好吧，就戒了，真的，半年了没抽一根，有时特想抽烟，马上给自己找个事做做，过去这一阵子，也就不想抽了，...
阅读: 49 标签: 戒烟
个人经验，毫无疑问的一刀切。三天的时间生理上就不需要烟了，剩下的就是心理上习惯上需要烟，比如饭后烟，打牌烟，游戏烟。你如果慢慢来你就永远躲不过那三天的生理需求，就踏不上心理戒烟的流程。不要指望循序渐进...
阅读: 48 标签: 戒烟,停掉
戒十四个月了，我抽烟五十年，现在总是在想抽一口的冲动，但是烟瘾不是特别大了，坚持一下就过去了，坚决不能复吸第一口，否则有可能前功尽弃，关注我带你戒烟不走弯路[祈祷]偶尔会抽上一支香烟，说明戒烟不彻底，...
阅读: 49 标签: 戒烟,之后,一支,没有,烟瘾,算是,成功
对于几十年的烟民来说，戒烟是不可能戒烟的，只能控制能少抽就少抽点，不是说一句话就能戒的掉的关于戒烟你最想说的一句话是什么？抽烟是一种不良嗜好，有害无益，尽早戒掉！不是戒不掉，是你不想戒。你只想骗骗自己...
阅读: 48 标签: 关于,戒烟,一句话
