7个行为破坏孩子免疫力，传统医疗惨败，别再做了！
粉丝的问题：
宝宝从七个月的时候开始就特别容易生病，不是感冒就是发烧，要不就是拉肚子，我觉得孩子应该是免疫系统有问题，请问小儿免疫系统是不是真的有问题？
小儿免疫系统本身没有问题，就像一个新生宝宝一样，不成熟，不完善，即使有问题，就是我们给与宝宝呵护的方式有问题。
宝宝又发烧、感冒了！妈妈在忧虑、担心之余，有否想过宝宝常患这些病症，除了外界影响，其实更多与宝宝本身的免疫力有关。
想知道您家宝宝属于哪种免疫力低下？宝宝有哪三个免疫力脆弱期？如何针对4类免疫力低下的宝宝开具“免疫力处方”？小编教你几招。
- 先天性免疫力低下宝宝每次得病较重，持续时间也较长；患病为败血病、恶性肿瘤等；有家族遗传史。→先天性免疫低下：多由基因突变引起，因此具有遗传性…[详细]
- 后天继发性免疫力低下 宝宝由于感染、药物、营养不良和其他疾病导致的免疫力低下→后天继发性免疫低下：关键要去除引起免疫低下的原因…[详细]
- 生理性免疫力低下 一般没有上述两种免疫低下严重。主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染。经常是由于天气变化、生活环境改变…[详细]
A:抵抗力随着年龄而增加
随着年龄再增加，由于疾病的一再刺激，体内抗体增多，抵抗力也慢慢地增强，六岁以后，生病的次数就会开始慢慢减少了…
B:常生病并非没有抵抗力
有些幼儿一再地感冒、发烧，并不是因为没有抵抗力，而是接触病原体的机会比别人多。例如：在空气中和拥挤的人潮里，到处充满了病原体…
C:真正抵抗力差的人极少
真正抵抗力不好的幼儿是指三天两头反复发生一些较严重、化脓性感染的幼儿，例如：常患中耳炎、肺炎、脓胸、皮肤化脓、严重气管炎…
我想先跟大家先讲一个发生在细胞核里面的小故事在一个阳光灿烂的夏季的某一天，有一位秃顶的先生从办公室走出来，忘记了带他的帽子，强烈的阳光下大量的紫外线，几分钟之内就照射到这位秃顶先生的头部皮肤里，这些紫外线有的会击中细胞核，有的会击中复制或转录过程中的DNA分子，从而改变了某个核苷酸，而这个被改变的核苷酸跟临近的某个核苷酸异常结合了。这样的一个变化会在双螺旋的一条链上造成一个缺陷，也就是基因表达的错误，那么接下来，DNA受到紫外线伤害的细胞核里面会发生什么事情呢？
很可能，我们身体里的限制酶立刻就发现了这个缺陷，马上把受损的链条从发生缺陷的一端剪断，紧接着，外切酶将另一端切断，这样就切除了发生缺陷的部位，聚合酶1用没有受损的核苷酸填补了这个空缺，最后DNA连接酶把两个断点链接起来。完成了一次DNA从损伤到修复的完美过程，这是一个发生在细胞核里面“分子版”的一个精密配合的工作过程。
今天我们并不是要讲基因，只是想告诉大家，这个发生在细胞核里面分子们之间紧密合作的故事，在我们身体里面每一个细胞，每一个器官，以及在支持我们身体运转的几大系统当中，每时每刻都在进行着这种无法想象的复杂和精密的配合与运转。
我要介绍的是：免疫力——你身体最好的医生！
跟身体其他系统一样，我们的免疫系统通过精确细致的信息调控机制和反馈机制，对身体进行昼夜不间断的守卫和监控，设想，每一天我们都会从空气中吸入数以万计的漂浮微生物，包括细菌和病毒，这些吸进体内的有害物质，都被免疫系统吞噬和消灭掉，如果免疫系统偶尔偷个懒，打个盹，那么在几秒钟之内就会有无数个微生物漏网，人体就会迅速被细菌和病毒感染，或出现更糟糕的情况。数百万年来，在这样一个充满危险的环境里面，人类能够生存并世代繁衍生息，就是因为获得了如此非凡的免疫力。
也许我们感知不到，但我们身体的免疫却从不停歇的始终战斗在第一线。因此今天就让我们走进免疫系统这个保护身体健康的忠诚的生命卫队，了解它们、认识它们，以便我们能够更懂得如何去呵护他们，让我们的身体的免疫卫队能够更高效更有力的去保护我们的身体健康。
这是我们的免疫力系统1：带你认识免疫家族成员
国际著名免疫营养专家陈昭妃博士说：“一个人如果没有免疫力，空气当中的任何一粒尘埃就足以让你致命，绝大多数的疾病都和免疫失调有关，基因和遗传类的疾病与免疫无关”。
可能你会觉得这句话有点言过其实，还是让我们先来认识一下身体里的免疫系统的家族成员，看他们到底都有哪十八般本领呢？
一、首先我们来看看免疫器官的家族成员，免疫器官是整个免疫体系的大本营和指挥部，负责制造和招募卫兵，并随时调兵遣将备战身体可能会遭到的侵袭。
①第一位成员——骨髓：骨髓是制造各种免疫细胞的大工厂，每一秒钟都会有千万个细胞产生，同时也有千万个细胞毁灭。
②第二位成员——胸腺：胸腺是训练陆军、海军、空军各个兵种的一个训练场，我们有一部分免疫细胞被送到胸腺，在这里，被训练成具有各自不同作战能力兵种。
这个时候的总司令，还太小，还要经过训练，才能有这个能力担当。
③第三位成员——脾脏：当我们身体受外来侵害的时候，脾脏他能制造出各式的武器帮助抵抗疾病。过滤血液并清除死亡的血细胞。
④第四位成员——淋巴：他本来就是一个小型战场，当身体因感染而需要战斗的时候，外来入侵者和免疫细胞都聚集在这儿，淋巴结就会肿大，肿胀的淋巴结，正是各个免疫兵团收到身体已经受到感染的紧急通知，调集所有的免疫细胞前来奋力援助战斗。作为整个军队的排水系统，淋巴结还肩负着过滤淋巴液，把病毒、细菌等废物运走的任务。
⑤第五位成员——扁桃体：扁桃体对于经由口腔，鼻子进入人体的入侵者，保持着高度的戒备状态，保护着我们的上呼吸道。
⑥第六位成员——盲肠：盲肠也是一个免疫器官，能帮助保护腹部以下的感染。盲肠还能帮助控制抗体的过度免疫反应。
免疫组织，主要指人体，特别是消化道、呼吸道粘膜内存在的淋巴组织，这些组织是把守在国防要塞部位的作战堡垒，让敌人很难攻击进来
免疫力是保障宝宝一生健康最重要的系统，宝宝出生后的半年内，体内的抵抗力是来自于母体，但是六个月后，就开始建立自己的免疫系统，这时候也是宝宝一生非常关键的时刻，爸爸妈妈们要在这个时候帮助宝宝建立一个良好的免疫力。
家长经常这么做，难怪孩子总生病，原来无形中破坏了孩子的免疫力
孩子出生以后，会随母体得到一种免疫系统，而这种免疫系统大概会在孩子6个月的时候消失，所以说，孩子在6个月之后就很容易生病，直至宝宝长到3岁以上，免疫力才能够接近常人，6岁之后才发育才相对较为完善。家长经常这么做，难怪孩子总生病，原来无形中破坏了孩子的免疫力。
所以，大多数孩子在6岁之前很容易生病，甚至有一些抵抗力相对较低的孩子，每次流感都会被传染，孩子特别遭罪，家长们也是非常苦恼。
网友说：“我家孩子3岁了，自从上了幼儿园基本上天天都在吃药，幼儿园里一有小朋友感冒，我家孩子就会被传染。
今天被这个小朋友传染，好不容易快好了，又赶上另一个孩子感冒，我家孩子就这么一直感冒着，两个月没间断过，看着孩子遭罪我们家长也心疼。”
为什么孩子的抵抗力有所不同呢？
其实除了自身的先天因素外，孩子们的免疫力也会被一些因素所破坏，以下这些破坏儿童免疫力的做法，很多家长都在做。
1、【过度的清洁】
很多家长都认为，孩子的健康跟卫生有直接关系。但事实上，人体本来就是和细菌共生共存的，适当接触环境中的细菌，更能促进人体的免疫系统的成熟。否则，宝宝一旦进入到外面的有菌世界，免疫系统很快就会发出“警报信号”，从而出现各种生病的症状。
只要平时注意卫生保持清洁，就会避免很多细菌的入侵。如果长期让孩子处在一个“无菌”的环境中，孩子就会变得特别敏感，稍微接触细菌就会被感染。
太讲卫生，甚至洁癖
有些妈妈会看不惯宝宝脏兮兮的，也见不得宝宝随时品尝美味的手，每吃一次手，就拿湿纸巾消毒，太过于爱干净，家里的房间要打扫的一尘不染，而且也要各种消毒处理，这样宝宝接触到的微生物的就很少，很难在体内产生抗体。
2、【宝宝营养不良】【挑食、偏食、厌食】
母乳对于宝宝来说是最有营养的物质，母乳里面富含一些物质，对宝宝的免疫力能起到一定的提高作用。如果妈妈的健康允许的话，坚持母乳喂养，到2岁。至少喂到1岁，到了加辅食的时候，按需（宝宝的营养需求，和发育需求）喂养，为宝宝提供一些生长发育的营养。
另外，在生活中也要纠正宝宝不好的饮食习惯，要让宝宝做营养均衡。
挑食、偏食、厌食
宝宝体内的免疫力系统需要良好的营养物质的维持，如果宝宝厌食、营养不良，很容易导致免疫力下降。
六个月后的宝宝开始添加辅食，一定要做到营养均衡，不要养成挑食、厌食、偏食的坏毛病。
3、【饮食无节制】、积食、伤脾胃
“人是铁，饭是钢”，不少妈妈认为孩子吃得越多，对身体越好，总喜欢给孩子多吃。然而“吃得多不如吃得对”，尤其是大晚上的，给孩子吃太多，肠胃夜间也得不到休息，会导致孩子胃肠功能失调，经常翻来覆去，睡眠质量不好，抵抗力下降。
喂养宝宝，只要保证营养均衡、进食时间规律即可，不要以为宝宝吃得越多，对身体越好。还有的家长觉得孩子只要吃的多，营养跟上，体质就会棒棒的。其实并不是，孩子如果饮食无节制，或是被家长强迫进食，一般就会出现积食或脾胃不和的问题，脾胃健康是孩子的根本，孩子如果脾胃出现问题，其他问题就会接踵而来。
4、【滥用抗生素】
家长经常随意给孩子用一些药物，家里都备有小药箱，自己做孩子的医生，搞不定了再病急乱投医。
如果宝宝生病了，家长们经常会根据自己的感觉给孩子买一些药物，甚至给孩子服用一些抗生素。其实抗生素是能起的一定的杀菌作用，但是它更喜欢伤害身体里的一些有效细菌。所以给孩子经常服用抗生素，很容易让孩子的免疫力下降，而且也特别容易让孩子体内的一些细菌对抗生素产生一定的抗药性。
这一点是最为常见的，很多宝妈都会在家里给孩子备上一些消炎药，止咳药和感冒药，孩子一旦有点风吹草动，就立马把小药箱顶上。殊不知这些药之所以那么管用，都是抗生素的功劳，而抗生素也是破坏儿童免疫系统的头号杀手。
滥用抗生素会杀害宝宝体内的有益菌，从而导致宝宝身体抵抗力下降。而且滥用抗生素对免疫力的破坏是不可逆的，基本无法提高。在每次用抗生素药物的时候，都是对体内致病菌的耐药性的一次锻炼，最后导致抗生素失去效果。
切忌：一有生病迹象，马上给孩子吃药
不少妈妈，看到宝宝稍微有生病的迹象了，就马上给孩子吃药，认为这样可以把“疾病扼杀在摇篮里”。事实上，对于普通感冒这一类小病小痛，妈妈们大可不必这么慌张。美国FDA认为，普通感冒是可以自愈的疾病，感冒药不能去除病根，也不能缩短病程，还可能带来伤害。
所以，孩子生病的时候，不能轻护理重治疗，过度依赖药物，只会降低宝宝自身的免疫力。
5、【宝宝所处的家庭氛围不好】
对于宝宝来说还是都是比较敏感的，如果孩子所处的家庭氛围不好的话，他的情绪会比较低落。其实免疫力跟人的一些情绪也有一定的关系，如果人的情绪比较低落忧伤的话，都会对免疫力造成一定的影响。所以家长们要给孩子提供一个良好的温馨家庭环境，要给孩子一些关爱，多多鼓励孩子，不要给孩子施加太多的压力。
紧张的情绪和较大心理压力
宝宝紧张的情绪和心理压力主要来自于家庭环境。
所以一个和睦的家庭环境、被爱围绕的宝宝，会在快乐开心中成长。
6、【孩子的睡眠质量比较差】
睡眠，对于一个人来说是特别重要的。如果宝宝经常睡眠时间不足的话，那么他的睡觉质量会比较差，对宝宝体内的免疫力也会成生一定的副作用。所以家长们在生活中要给宝宝营造一个良好的睡眠氛围，如果孩子睡眠方面出现了问题，家长们一定要及时的帮助孩子解决。对于刚出生的宝宝来说，一般要睡到18至20个小时，三个月以内的宝宝要睡到16至18个小时左右，至于四个月至一岁的宝宝来说，要睡14个小时左右。
7、【过度运动和极少运动】
经常把孩子抱在胸前，或带着孩子宅在家里
有的妈妈爱子心切，担心孩子会磕着碰着，总喜欢把孩子抱在怀里，或带着孩子宅在家里玩。然而缺乏运动的孩子，免疫力往往不如常运动的孩子。妈妈应该鼓励宝宝多运动，小点的宝宝可以常动动小手臂、练习抬头、蹬腿、翻身，或者在地上爬;大一点的宝宝可以多跑多跳，多到环境较好的户外和阳光亲密接触。
无论哪个年龄段的孩子，运动都能加快孩子身体的新陈代谢，增强体质，提高孩子的身体免疫力。让宝宝每天保持适量运动，有利于提高体内免疫细胞的活力。如果宝宝不会走路，可以让他做一些四肢的挥舞动作。如果宝宝会走，可以带他到室外走走，玩一玩。宝宝经过一个正常的运动后，会有有良好的精神状态，吃饭和晚上睡觉都会很容易。
以上几种做法都会破坏孩子的免疫力，你中招了吗？
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