转阴后，身体各种不舒服，抵抗力下降，要及时补充营养，多运动，增强抵抗力，身体出现或多或少的不良症状，要及时就医，找到病源，根治，而且转阴后，要根据气候条件，适时加减衣服，不能受凉，保护好自己，多晒太阳，冬天的太阳补钙的，我个人转阴后，天气冷一点就提前泡一包柴胡颗粒吃了，以免怕冷引起再次感冒。

转阴后应及时调理，增强免疫力，阳中招必耗气血，伤阴或伤阳，所以愈后必须注意调补。

虽然转阴了，身体各种不舒服还是需要继续调理。继续休息，多喝水，多躺着，不要剧烈的活动，循序渐进的慢慢恢复为好。

需加强肉、奶，蛋等优质蛋白质的摄入，整体以清淡为主，少吃鸡汤、甲鱼汤、等看似进补但油腻的食物。

饮食不宜辛辣刺激，容易加重咳嗽，也不宜饮酒。

康复两个星期以后，可循序渐进地恢复运动。

高烧退了不要洗澡，转阴以后可以洗澡。

春节出门仍要做好防护措施。

要多喝水，注意休息，可以适量运动，如散步，合理膳食，多多休息。

身体各种舒服需要调理