冬季养生之道：动静有度，保持身心健康
中医认为，肾主水，藏情，在志为惊与恐，与冬令之气相应。《黄帝内经素问·六节脏象论》说:“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”心主火，......
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黄芪与党参：气血养生之道，选择适宜疗法不可马虎！
如何知道自己是否气虚呢？首先乏力，精力减退，容易疲劳，能坐着不站着。其次脉无力，脉有力人乏力，多属于本实标虚。再看舌，少血色，有......
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养生之道：树老根多，人老病多，年纪越大越要多吃这5宝，身体更健康
俗话说，“树老根多，人老病多”。都知道，树根是树木很重要的一部分，扎根于土壤之中，给予树木坚实的支撑，充分的营养与水分。但是人就......
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长寿不老的秘诀，七十岁后的健康生活必知的6项养生之道
俗话说七十古来稀，可见活到70岁是一件难能可贵的事情，但随着医疗技术和生活水平的提高，人们的平均年龄已经提高了很多，甚至已经达到......
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