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减肥的路上老是半途而废,怎么才能很好的坚持下去?

减肥的路上老是半途而废,怎么才能很好的坚持下去?

减肥要坚持下去,好辛苦呀,看见美食,就控制不住嘴,吃的多一点,就像犯了大罪一样,这么多年一直坚持要减肥,都没有成功过,今天减去半斤,明天又长了六两,可是段炼一直坚持,跳广场舞,做瑜伽,晚上少吃或不吃,...


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