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健身可以锻炼大脑吗?

健身可以锻炼大脑吗?

答案是肯定的我将在本文中详细分析健身对大脑的影响,并解释为什么锻炼身体是锻炼大脑的重要部分。1. 健身可以改善记忆力健身可以改善人的记忆力。这是因为运动可以刺激神经细胞的形成和发展。神经细胞是大脑中负...


拥有清晰思维,八招让你保持大脑健康

拥有清晰思维,八招让你保持大脑健康

众所周知,运动对身体的益处是显而易见的。尽管日常忙碌的生活可能让你难以坚持每天运动,但每个人内心都渴望保持健康的体魄。然而,你是否曾想过,除了身体,我们的大脑同样需要“锻炼”呢?训练大脑的好处多多。比...


甲状腺激素影响宝宝脑神经发育!如何保护宝宝健康?

甲状腺激素影响宝宝脑神经发育!如何保护宝宝健康?

孕早期,孕妈妈甲状腺功能,对宝宝大脑发育至关重要!(怀孕)前三个月,最主要的一个检查是甲状腺的功能。你是7月份做的体检,现在已经都半年多了。甲状腺功能孕早期是比较重要的。因为怀孕12周之前,孩子的甲状...


视觉训练:关键孩子大脑发育,你有参与吗?

视觉训练:关键孩子大脑发育,你有参与吗?

不知道大家有没有玩过这样一个游戏?你把手放在下巴上,然后给对方一个口头上的指令:请把手放在面颊上。你猜,会出现怎样的结果?△《哈佛幸福课》主讲人TalBen Shahar在课堂上跟同学们玩这个小游戏如...


大脑供血不足吃什么食物好呢?

大脑供血不足吃什么食物好呢?

脑供血不足建议多食用以下食物:1、富含抗氧化维生素、优质蛋白质、微量元素含量多的食物,如新鲜蔬菜、水果,或大豆类食品、海鱼、低脂乳类、坚果、粗杂粮、薯类、蘑菇等食物,还可多进食黑芝麻、黑米、木耳等食物...


悟透虾类大脑,轻松鉴别对虾、罗氏虾、北极甜虾

悟透虾类大脑,轻松鉴别对虾、罗氏虾、北极甜虾

——你知道虾为什么叫虾吗?长毛对虾(俗称红尾虾)网上一搜,不少人回答:因为虾是虫类,又生活于水下,所以叫虾!乍眼一看,好像挺有道......


喝酒后,大脑惊呆了!这些变化是致命的吗?

喝酒后,大脑惊呆了!这些变化是致命的吗?

很多人家中小聚、外出应酬或是逢年过节,都有喝酒的习惯。但是,有的人喝着喝着就断片了,一觉醒来,甚至连喝前的事情都不记得了。这是怎......


预防大脑“萎缩” 三个身体反应催警钟

预防大脑“萎缩” 三个身体反应催警钟

很多人都以为当我们达到一定年龄之后,身体才会逐步走向衰老,其实我们身体内的某一个器官衰老的年龄是不一样的,大脑在20岁左右就会出......


开启孩子学霸之路的3个黄金期,4招让大脑轻松“开窍难”

开启孩子学霸之路的3个黄金期,4招让大脑轻松“开窍难”

大家好,我是@C妈育上娃,曾是高校老师,一手带大俩娃。关注我,育儿路上不迷茫~常听身边的家长吐槽自家孩子“开窍难”,有的说孩子......


惊人发现:大脑供血不足,身体这几种表现竟然是这样!

惊人发现:大脑供血不足,身体这几种表现竟然是这样!

脑供血不足,指的是脑动脉循环发生了一系列障碍,从而使得大脑动脉的供血量低于正常需求量的一种症状。比如在患有一些颈椎病,或颈动脉、......


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