牛奶与酸奶：选择哪个更有益健康？饮用时间攻略揭秘！
我国居民膳食指南推荐普通成人每天300克奶制品，由于生长发育的儿童青少年 ，孕产妇，老人，对钙的需要量会更多，所以总体来说，每......
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有人说：大量运动会加快人体新陈代谢速度，加速机体老化速度，所以保持低量运动更有益，这句话对吗？
人过30就在衰老，像花草树木一样，逐渐枯萎，运动量加大，就是再极度消耗体能，最核心的元气是很难靠食物补回来的，是需要精血蕴化出来，或则修行补回来。不懂修炼的人，盲目运动确实是在慢性自杀。很高兴尚形君来...
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什么运动对心脑血管最有益？
把炒菜改成煮菜，就没事了，少盐少油无糖，特别是猪肉别碰心脑血管疾病，现在越来越高发了，以前都是一些老年人才会得这样的疾病，但是现在在我们的身边，很多年轻人也患上了这类疾病，像动脉粥样硬化、冠心病以及高...
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肺癌吃什么食物有益？
得肺癌吃什么食物好?首先大原则是饮食要清淡,不吃高热、高脂肪、高热量、生冷、硬等食物,要多吃流质类食物,少食多餐,这样才能更好地吸收营养。肺癌患者在日常生活中要多吃一些具有抗癌和增强自身免疫力的食物,...
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65岁以上人群多参加兴趣活动，关乎精神健康，国际最新研究揭秘
中新网北京9月12日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-医学》最新发表一篇老龄化研究论文称，参与到兴趣活动中的65岁以上人群报告了相对于无兴趣组的健康和精神健康改善。这项研究发现...
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「吃汉堡、薯条有益健康？你想多了！」
心情抑郁喝杯奶茶吃个小蛋糕让心情变好闺蜜好友逛街来两杯甜甜的奶茶男生们和兄弟在篮球场打赢比赛喝气泡水庆祝胜利晚上下班懒得做饭点份......
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