夏日消暑必备！7款清爽汤水让你清凉一夏！
夏季烈日炎炎，消解暑热不要只喝白水，这些清凉消暑的代茶饮，解渴又健康，还能降血脂！薄荷芦根花茶薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克。取水1000毫升煎汤煮沸，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉...
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“吃瓜群众”看过来，此瓜全身都是宝，消暑健脾不妨吃起来！
黄梅离去不久，热浪扑面而至。炎炎夏日，暑湿侵扰，汗水淋漓，此时来上一碗淋了麻油的冬瓜虾皮汤，既美味又消暑。正如诗句所写：“阔腔圆滚果瓜王，披绿眠星地作床。露腹袒胸心似玉，一身青白美名扬。”冬瓜作为一味...
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一次搞定3道美食！消暑降温，夏天的绝佳选择！
自从小暑过后，太阳越来越毒，除了吹空调降降温，还得来点雪糕和冷饮才行，忍不住买了1斤绿豆，在家做绿豆雪糕，清清爽爽不冰牙，还特别香甜解暑，比外面卖的雪糕要健康卫生许多，剩下的一部分做成了绿豆汤和绿豆沙...
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有哪些简单易做的消暑糖水？
番薯糖水，海带绿豆沙，洗洗切切丢锅里，吃之前下糖，最好是冰糖。广东这边还有一个既是糖水也可以填饱肚子的消暑良品——清补凉。天气炎热，喝完糖水不仅滋润而且消暑，两全其美。简单易做的消暑糖水，下面为大家推...
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夏日长寿菜盛宴，清热消暑宛如减脂神器！
来源：【昆明日报-掌上春城】苦瓜是我们夏日餐桌常见的时蔬，具有祛暑涤热、明目解毒的功效！苦瓜黄豆排骨煲原料：苦瓜2根、黄豆100......
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夏日消暑佳品！尝鲜搓碗冰粉，清凉舒爽，一口美味唤醒你的夏日味蕾！
如果说没有火锅的冬天不是完整的，那么对于吃货而言，没有冰粉的夏天，也是不完整的。晶莹剔透的外貌，给人看上去就很清凉的感觉，来上一......
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