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《素问》中说：“正气存内，邪不可干”，体内之气如果充足的话就有抵抗病邪的能力，现在很多人都存在气虚的情况，但是气虚也分很多种类型......

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我们经常说“阳气足万病消”，如果阳气不足，我们的身体免疫力就会下降，从而出现各种疾病，那今天我就教大家如何补足一身阳气，铲除一身......

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万病归于脾，这句话是否夸张呢？大家好，我是和医生，我们说脾为后天之本，主一身运化。中医认为，脾为后天之本，主一身运化，是气血生化......

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自测体寒阳虛生寒，也就是大家常说的“体寒”，大家可以自测一下自己是不是体寒。1.手脚冰凉，畏寒怕冷；2.动不动就觉得肩颈腰背冷痛......

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明天入伏，伏天喝点什么能解暑祛湿，又不至于太过寒凉呢？古人的经验就很好，古代有一种饮品，是伏天的解暑佳品。伏天喝点什么能解暑祛湿？入伏不妨喝点三豆饮，它是一种由绿豆、赤小豆和黑豆组成的传统中医药茶，有...

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肝气通，百病消，今天我来教你养肝妙招，清肝、疏肝、补肝三大养肝方法，中医认为，肝为百病之源，为什么这样说呢？因为肝是情绪之官，你知道与情绪相关的疾病有多少吗？粗略估计得有两百多种，在医院临床上，九成以...

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此说法寓意，进食八分饱有利健康，现在人很多晚上吃火锅烧烤喝酒，带来的高脂高压高血糖的疾病更多，在咱们农村，现在高寿的老人基本上晚上吃的都比较少，而且是细嚼慢咽，思维，眼界，反应都快，手指也是比较灵活的...

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