孕期缺乏维生素A？教你科学补充！
\ 专 家 名 片 /吴萍临床营养科主任医师医学博士 硕士研究生导师专家门诊：周四上午同济大学附属同济医院营养科主任。中国康复医......
阅读: 40 标签: 孕期,缺乏,维生素A,科学,补充
揭秘兄弟姐妹中的'命最好'，科学证据无法忽视
90后、00后大多都是在独生子女的家庭中长大的，不太能体会到家里兄弟姐妹多是什么样的情景。但是绝大部分70后、80后对家里兄弟姐......
阅读: 41 标签: 揭秘,兄弟,姐妹,科学,证据,忽视
科学减肥，聚师网教你独家方法！
聚师网小师兄知道，减肥是很多人都关心的问题，科学的减肥方法能够帮助我们达到健康减肥的目的。那么，你知道如何进行科学减肥吗？要想进行科学减肥，首先需要了解自己的体重和身体质量指数 (BMI)。BMI 是...
阅读: 45 标签: 科学,减肥,知道,进行
跑步5公里竟然和步行5公里消耗热量差不多，这科学吗？
你在30分钟压着心率跑（不太累那种），和30分钟做GRIT（HIIT）每一秒都生不如死（不是网上那种开合跳、提膝跳、深蹲跳那种过家家），可能两者在30分钟内消耗的热量差不多，但是后者绝对要比前者的后燃...
阅读: 45 标签: 跑步,公里,步行,消耗,热量,科学
健康科学的减肥方法：送你3招，帮你塑造苗条的美好身材
身材好不好直接影响一个人的颜值，所以身体发胖对于我们爱美的女性来说是很难忍受的，但是因为生活条件变好，并且部分女性过于懒惰，所以很容易出现身体发胖的现象，这时候必须要进行一些适当的减肥工作来维持身材，...
阅读: 45 标签: 健康,科学,减肥,方法,帮你,塑造,苗条,美好,身材
5个科学减肥方法，轻松瘦身，告别体重反弹
想要减肥，应该从何入手？很多人只会选择节食，却发现体重下降后，维持不了多久，体重就会反弹，最后健康也出现问题。只有掌握科学的减肥方法，减少反弹几率，不伤害自己的健康。合理的提高身体热量差额，你才能瘦下...
阅读: 46 标签: 科学,减肥,方法,身材,下来,体重,反弹
很多人退休后每日两餐，科学吗？
不管什么时候，想要健康生活要有规律，要吃好一日三餐，不能随意改变生活习惯，除非是影响健康的不良习惯。我们几十年身体已经习惯了一日三餐，胃也会按时分泌胃酸消化食物，如果改变饮食习惯，只吃两顿饭，那对胃是...
阅读: 46 标签: 很多人,退休,科学
九大科学装置扎根光明 科学城建设加速
南方财经全媒体见习记者 李金萍 深圳报道在深圳西北部，有一个农场变科学城的创世故事，故事的主角是深圳光明科学城。从定位供给香港农副产品的农场，到深圳举全市之力最新打造的创新平台。深圳光明科学城已经走了...
阅读: 46 标签: 科学,装置,扎根,光明,科学城,建设,加速
科学摆脱毛孔问题困扰
来源：【中国医药报】随着对自身健康美丽的追求不断提升，人们对面部肤质的关注度日益增加，表现为想要皮肤变得更加光滑、细腻，而毛孔问题是影响皮肤质地的主要原因之一。毛孔问题主要包括毛孔粗大、黑头和白头增多...
阅读: 46 标签: 科学,摆脱,毛孔,问题,困扰
香椿含有亚硝酸盐，吃多了不仅容易中毒还致癌？有科学依据吗？
香椿含有亚硝酸盐，但是并不必过度担心。首先，亚硝酸盐是一种化合物，它主要存在于腌制食品和含硝酸盐肉类中。当体内摄入过多的亚硝酸盐时，会被转化为致癌物质亚硝胺，增加癌症发病的风险，这是科学已经证实的。然...
阅读: 49 标签: 香椿,含有,亚硝酸盐,中毒,致癌,科学,依据