女人经期吃什么美味又补血？
经期我们除了很好排，顺畅的排之外，就是要补，食补最好，乌鸡汤，就是一款很不错的补养的汤。女性经期一般出血持续3～7天，平均5天，一次月经失血量大约15～75毫升，经血如果不是量大，一般不凝固。虽然月经...
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调理气血，远离疾病，5种补气及5种补血食物曝光！
气血虚弱，身体就虚弱。气血充沛是健康的基础，调好气血不容易生病。这里分享5种补气食物+5种补血食物，大家不妨吃起来！健康时报图 曹子豪摄这5种食物能补气1、韭菜山西省中医院药剂科主管药师席啸虎2022...
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“补血佳品，天然造血库”养生必备！
“天然造血库”不是红枣，是它，2天吃一次，清肝火、抗衰老！大家好，我是傻姐美食，现代社会人们的生活水平虽然得到了很大提高，但是人......
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一宝归脾丸：健脾补血之外，还能治阴虚、阳虚、肾精亏虚、痰多！
归脾丸大家一定不陌生，但是你肯定不知道，归脾丸这样搭配可不止能健脾补血，阴虚、阳虚、肾精亏虚、痰多、皆可用。首先我们在用这个药之......
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蒸馒头，省事又香甜：一道简单暄软的补血补铁营养佳品！
蒸豆沙包冷水上锅还是热水上锅？注意2步不塌陷不萎缩，暄软好吃！比馒头香甜，比包子省事，简单一蒸暄软好吃，补血补铁营养棒！面食是我......
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