生活家

随着生活水平的提高，人们追求的不止是长寿而且看起来要更年轻，那吃什么才能抗衰老呢？1、首先要营养均衡，不偏食不挑食，不暴饮暴食，每餐只吃七八分饱。2、适当的运动，防止久坐，生命在于运动。3、保持良好的...

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凉拌牛肉丸是一道美味的凉菜，口感Q弹爽滑，味道鲜美，尤其是在夏季食用，更是能够带来清爽的口感。如果您喜欢吃牛肉，不妨尝试一下凉拌牛肉丸，相信您会被它的美味所征服。<所需食材>【牛肉丸】500 克【青蒜...

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能吃的，只要你别生吃就没事。毒蛇的毒素都是蛋白质毒素，只有在直接进入血液的时候才会发挥毒性。在烹调加热以及进入人的肠胃消化的过程中，蛋白质都会丧失活性，是不会毒死人的。你所说的中毒可能是由于没有经过充...

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来源：【中国食品报】用新鲜水果和蔬菜做成的果蔬干零食口感酥脆，不少商家宣称它们“更营养健康”，所以成了很多年轻人喜欢的解馋“零嘴......

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吃好正餐很重要，而零食作为一日三餐之外的补充，也可以为儿童提供能量及营养素。为儿童选择零食需要注意什么问题？哪些零食要多吃？哪些最好不吃？今天是六一儿童节，戳图了解儿童零食的正确打开方式！来源： 人民...

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35岁的阿强，受成长环境的影响，大概从17岁就开始吸烟了，近些年烟瘾还越来越大，每天两包烟不在话下。再加上长期的熬夜，饮食重口味......

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又到木棉花开时。爱吃、会吃的广东人怎么会错过这一期一会的美味呢？看看各种收集木棉花的方式，栏杆上，屋顶上，阳台上……红红火火，充......

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一、什么是全谷物？根据加工程度不同，谷物可分为精制谷物和全谷物。全谷物是指“经过清理但未经进一步加工，保留了完整谷粒结构的谷物籽粒；或虽经碾磨、粉碎、挤压等方式加工，但皮层、胚乳、胚芽的相对比例仍与完...

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海报新闻记者 姜雪颖 北京报道近期北方多地暴雨，造成内涝和洪水灾害。为了预防“灾后有疫”，疾控部门紧急发声，要求灾区居民注意防疫安全。“洪水并不干净，洪水中除了可能有玻璃渣、铁钉等尖锐物品之外，可能还...

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焯水是烹饪美食的一道工序。肉类焯水能够去除肉中的血沫和腥味，但很多人都忽略了，蔬菜也需要焯水。为了健康着想，我们每天都要吃深绿色......

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