鸡蛋一天吃两个你能坚持吃多久？
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我每天早饭都吃一个水煮蛋，已经坚持了很多年，水煮蛋的营养价值最高。
一般人一天吃一个水煮蛋就足矣，没有必要吃两个以上，有些浪费，再说吃多也无益。
煮鸡蛋也要讲究火候，蒸或煮七八分钟，然后再闷上5分钟左右，之后再放入冷水中激一下，方便剥皮。
煮好的蛋，以蛋黄表面鲜黄为佳，如果煮久了，蛋黄表面会发绿，那是硫酸亚铁，久食会影响身体健康，特别是对有胃病的人。
听说吃鸡蛋可以减肥。
我想尝试一下。最近每天早上喝一碗玉米面稀饭，吃两个煮鸡蛋。
可是现在刚刚坚持了，还不到一个星期。发现我的胃肠已经开始要罢工了。平时我早上可以吃一个白煮鸡蛋，另外再吃一些别的。现在我想尝试着少吃碳水化合物的东西，所以早餐就改成玉米面稀饭，加两个煮鸡蛋了。
坚持吃了三五天，感觉刚刚见成效。可是从昨天开始，我的胃肠开始有些罢工了。感觉肚子不舒服。特别是昨天下午。总是感觉肚子空空的，有点头重脚轻的感觉。浑身无力。回家后吃了一个馒头，顿时无力的感觉就消失了。
今天早上当我吃第二个鸡蛋的时候，感觉想吐。明天不知道还能不能吃得下两个煮鸡蛋。真不知道是坚持还是放弃呢？
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