为了防止产后器官脱垂，我们能做什么？
孙秀丽，北京大学人民医院妇科主任医师。
我怎么才能保护好我的盆底不得盆底疾病？最主要的是我们第一要去除一些高危因素，比如说过度的肥胖、便秘、咳嗽或者是总提重物等等，需要我们在日常生活中尽量去避免。还有妊娠和分娩是最直接的影响因素。
在怀孕期不要让胎儿长得过大，提倡在怀孕期就开始关注盆底，做盆底肌的锻炼。当然分娩期是最重要的，尽量减少分娩的损伤，在产后我们要积极的早早的去检查，看看盆底有没有问题。如果这个时候发现盆底功能已经有异常的情况，我们早早的去进行康复锻炼，对预防将来的盆底疾病会有很大的好处。
产后修复有必要吗？一定安做！要不要做产后修复？我以二胎宝妈的身份告诉姐妹们。因为怀胎十月，孩子在肚子里不断的长大，从4月开始骨盆就会慢慢开，正常骨盆，盆底肌也会下坠，严重的骨盆比较大自行不能恢复，而且...
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有这么一个药叫摩罗丹，调理胃炎效果很不错，但是很可惜，很多人不会用，用不好，那我今天就教大家怎么用好这个药。那这个药怎么用效果才好呢？我们先一起看看说明书，简单了解一下这个药是干什么的。它的作用描述啊...
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公平合理，正义！能及时解决普通民众反映的问题，能得到圆满解决！不要一味的打压，宜疏不宜堵！像张扣扣和平阳杀人案，都是积压的怨恨得不到圆满解决造成的！老百姓有冤无处申，实在是没办法才会走极端的！没有谁想...
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男人一定要自信注意平时的着装打扮。一定要经常的运动饮食营养搭配均匀，多吃富含维生素锌的食物。在生活中要有幽默感心胸要开阔，少生气戒除一些坏习惯，例如饮酒戒烟保证充足的睡眠少吃甜食做事情劳逸结合经常检查...
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产后抑郁症是一种常见的产后心理障碍，是由于产妇在生完宝宝之后，因体内荷尔蒙水平的改变和身体疲劳等原因出现了情绪低落，感到失落无助、焦虑不安，甚至产生自杀念头等症状。如果不及时治疗，可能会对母亲和婴儿的...
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经历了40周的孕育，妈妈们终于卸货了，可以长舒一口气，但是这不意味着就结束了孕育和分娩的过程。在产后初期，妈妈的身体会比较虚弱，还需要差不多一个多月的时间来应对身体在孕期的各种改变，也就是我们俗称的月...
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