老年人练习二胡，每天，练习多长时间，这要根据自己的实际情况来定。本人认为，老年人退休了，时间多，要想把二胡拉到一定的水平，每天要练四个小时，早上两个小时，下午两个小时。时间短了，练琴起不到什么作用，因为按规范的来说，每次练习，首先都要练慢长弓，十分钟以上，甚至更长时间，再练一练其他的技巧，音阶，揉弦，换把，各种功法等等，再拉一拉，简单的练习曲，然后再拉一拉自己喜欢的歌曲，两个小时一下子就过去了。我每天练琴都在四个小时以上，拉起起琴来，一下子，时间就过去了！拉弦乐是最难学好的，因此，要想拉好二胡，要下苦功，花时间，认真的去练习，才能达到一定的水平，本人观点！

~~~老年人是个无拘无束的群体，他（她）们为国，为家辛勤付出了很多，可盼着退休有时间了，首先应该办自己认为最重要的事。如果是二胡爱好者，也应该量力而行，因为，拉二胡可不是个轻闲活，时间长了，颈椎，腰椎，肩关节，都可能出问题。别一个劲儿的练呀练的，等病痛来了后悔，我先给你提个醒。

~~~在身体条件允许的情况下，可分三至四次，每次不超过一小时，如果身体有毛病，可减少次数。必须以身体健康为度，快乐身心为目的，拿练琴当娱乐就行。老年人练琴，不拘小节，也不考级，也不争什么，娱乐自己，欢慰家人，或交友，把心态调整平衡就好

老年人练习二胡每天内容分配