揭秘不良生活习惯,警惕离癌症越来越近!
①膳食不合理:多吃蔬菜水果,不吃发霉食物,少吃烟熏腌制食物;②吃东西太烫太快;③久坐不动:坚持每天运动30分钟,没有“没时间”,只有“不重视”;④吸烟酗酒;⑤不重视体检:建议健康人群每年体检一次;⑥熬夜:年轻人少熬夜!
来源: 新闻晨报
标签①膳食不合理:多吃蔬菜水果,不吃发霉食物,少吃烟熏腌制食物;②吃东西太烫太快;③久坐不动:坚持每天运动30分钟,没有“没时间”,只有“不重视”;④吸烟酗酒;⑤不重视体检:建议健康人群每年体检一次;⑥熬夜:年轻人少熬夜!
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