生活家

这是因为春季阳气生发，天气多变，如保养不慎，易导致肝气郁滞或肝火旺盛，出现心烦气躁、焦虑、抑郁等情绪。许多年轻人工作紧张，精神压......

阅读: 40 标签: 春季,知道

3月初那会天气渐暖，有几天温度达到了十几度，身边的朋友都换上了春装，小编一度以为今年的“倒春寒”不会来了。不料这乌鸦嘴如此应验，......

阅读: 40 标签: 倒春寒,警示,二月,老年人,饮食,小秘诀,种菜,杯酒,安度,平稳,春季

一年之计在于春，此时人体阳气顺应自然，向上向外疏发，养生应遵循养阳防风的原则，注意保卫体内的阳气。中医养生学理论认为“春与肝相应......

阅读: 40 标签: 春季,养肝,等于,学会,清肝火,疏肝,提高,免疫力

我们都知道，一年有春夏秋冬四季，养生要顺应四季的规律。但你知道吗，在中医看来，一天24小时也可以分为“春夏秋冬”。如果能顺应好一......

阅读: 40 标签: 春季,养生,阳气,做好,补足,生病

据科普中国，俗话说：一年之计在于春，春季是万物勃发的季节，适宜的起居饮食对一年的精气神都至关重要，同时春季也是多发病的季节，因此......

阅读: 40 标签: 养生,春季,心肝,受损,食物,远离,警示

有人说，春天不补钙，错过一整年。春季因为阳光好，户外活动多，食材正当时，被认为是长高的“黄金期”，也常常被认为是补钙的“黄金时期......

阅读: 40 标签: 揭秘,豆浆,牛奶,真正,补钙,高手,春季,误区

春季，不少人出现了眼屎增多的问题，这是怎么回事？眼屎藏着大秘密眼屎其实是进入眼睛的灰尘与眼睛分泌物混合在一起的产物。晚上睡觉时，......

阅读: 40 标签: 春季,护眼,告别,眼屎,远离,眼睛,感染,缓解,方法,知道

春季万物生发，是养肝护肝的关键期。中医认为，“青色入肝经”。春季多吃绿色蔬菜可以养护肝脏。而在所有的绿色蔬菜中，最不可错过的就是......

阅读: 40 标签: 春季,养肝,必备,护肝

春暖花开，万物复苏。随着气温的逐渐升高，春季应季果蔬也多了起来，那么在正餐之外，春季养生，更适合吃哪些食物呢？水果类01 山竹山......

阅读: 40 标签: 春季,三果,零食,解馋,健康

最近有圈友给我们发来留言说自己一到春天就感觉上火、便秘眼睛也总是红红的如何科学改善呢？↓↓↓许扬中国医学科学院北京协和医学院药用......

阅读: 40 标签: 春季,养肝,守护,生命,畅饮,奇妙,饮品,血脂,血压