生活家

《微生态营养论坛》：上海医药：肠道微生态调节，改变生活方式。福建省妇幼保健院。精华内容：即使在24小时的时间跨度，饮食习惯的改变......

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喝酒与吸烟对于人们的身心健康来说，百害无一利。同时，还浪费金钱。这对于生活本来就不富裕的人，增加了巨大的经济压力，对于生活富裕的人的身体健康，造成的伤害无法挽回。同时酒还是中国的纳税大户。一瓶5 00...

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第七次全国人口普查结果显示，2020年我国老龄化趋势进一步加大，60岁及以上人口为26402万人，占18.7%，其中65岁及以上人口为19064万人，占13.5%。预计2025年60岁及以上老年人口将...

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有两次较大的形体变化的健身吧！没有健身房撸铁的那种力量训练，也没收藏最多的练肌肉视频中的暴汗训练。两趟都是有氧运动为主，所以较大的变化都是减脂瘦身，并没有练出啥健壮肌肉来哈！第一次减肥健身是在2016...

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王女士在杭州一家医美机构做了颌面整形，这类手术主要用来改变脸型。现在术后快两年了，她还是觉得整形效果有问题。王女士：他们手术做的我觉得不是很成功，而且造成了我脸左右不对称，然后脸部也有凹陷，比较严重。...

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图文来源于网络，如有侵权，请联系删除。今天给大家分享的是营养师制定的减肥食谱，三餐照着吃就可以了，适合想要饮食调理减肥的朋友，能够健康有效的瘦下来，下面一起来看看吧！减肥食谱一早餐：牛奶 一杯，蒸红薯...

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饮食中的蔬果全谷物比重与高血压、高血脂、高血糖、高低密度胆固醇、高尿酸、高BMI指数等6高呈负相关，而红肉比重往往与此呈正相关。......

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后怡情时代估计更难，不过也许会有新的机会我深信变贫了。到时拼的是身体和财力。不会，没必要改变啥，经三年疫情认清了世上还是有人间真情的，懂得珍惜生命和生活，继续努力吧！...

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​白馒头不养生，杂粮馒头不好吃，那怎么办呢？教您一招，按照我今天分享的方法，松软可口又健康养生。我经常在文章里提倡，主食一定要粗......

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大家平时都很关注“怎么吃”更健康，有时却会忽略“怎么做”的问题。一日三餐的诞生离不开炒菜，很多人不知道的是，炒菜时一些不经意的习......

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