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随着生活水平的提高，慢性病人群的年龄年轻化，慢性病人群在增多。糖尿病是常见的慢性病中的一种，它的并发症尤其复杂，给人带来诸多不便。糖尿病人吃豆腐不会引起血糖升高，还能补充营养。因为豆腐属于豆制品含有丰...

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糖尿病患者需要注意饮食，选择低糖、低脂、低盐、高纤维的食物，避免过多的糖分和高热量的食物，以控制血糖和保持健康的身体状态。以下是适合糖尿病患者的零食建议：坚果类零食：坚果含有健康的脂肪和蛋白质，同时富...

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胡萝卜属于蔬菜，糖尿病患者平时可以食用。糖尿病患者平时要注意平衡膳食，注意控制总热卡，还要注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配。要多吃蔬菜瓜果类食物，避免进食甜食和含油脂成分较高的食物。同时，胡萝卜...

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饮食原则清淡为主，戒烟戒酒，不要吃已是血糖增高的食物，白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。这些...

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糖尿病患者除了一日三餐外，也需适当加餐，这样不仅仅能维持血糖稳定，而且最大程度降低低血糖发生率。1、掌握好加餐时间通常情况下，睡前加餐可避免夜间低血糖和清晨高血糖。可以减轻部分人因晚餐距离睡觉时间长而...

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糖尿病人最好限制摄入碳水化合物和糖分，因此建议在饮食中控制玉米糊的摄入量。玉米糊是一种高淀粉食品，会迅速转化为葡萄糖并使血糖升高。如果糖尿病人必须食用玉米糊，建议在餐前先检测血糖，尽量在医生或营养师的...

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回首数十年的控糖史，不能吃的主食还真是榜上有名。一、糯米类的主食糯米的四大指标，个个都在上纲上线。热量350千卡，碳水78.3克，GI是87（高），GL是68.1（高）各类糯米食品，全部放下是首选。常...

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糖友要多运动生命在于运动,即使是患了病,也应保持适宜的运动增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状...

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糖尿病人多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果等，避免吃含有高糖或高脂的食物。还可以保持健康的饮食习惯，比如分段吃饭，定时吃餐，以及在血糖升高前必要时进行体育锻炼。糖尿病人容易感到饿，但是吃多了又怕血糖高，...

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我老伴糖尿病5年了，是二型糖尿病，平时不用打胰岛素，药物吃二甲双胍。每天早上吃一只水煮鸭蛋，一包纯奶，一二只肉包子,一小块地瓜或玉米，几乎不喝粥。现在血糖控制的挺好。我老公糖尿病十几年了，他的早餐是固...

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