我老伴糖尿病5年了，是二型糖尿病，平时不用打胰岛素，药物吃二甲双胍。

每天早上吃一只水煮鸭蛋，一包纯奶，一二只肉包子,一小块地瓜或玉米，几乎不喝粥。现在血糖控制的挺好。

我老公糖尿病十几年了，他的早餐是固定的。燕麦、奶粉、枸杞、一个煮好的完壳鸡蛋、核桃仁加在一起用开水泡几分钟就可以吃了。我老公平时也很注重控制饮食，从不吃任何甜食，所以血糖一直保持在正常范围内。

我是山西人，就爱吃个面食，没得糖尿病以前，早餐就是大包子馒头

自从得了糖尿病，馒头包子都不敢吃了，看到别人吃真的流口水啊！从小就爱吃包子馒头。尤其刚蒸出来的大馒头，掰开加点油泼辣子，那个香啊。一会一个馒头就吃掉了，不能说了，流口水了……哎……

现在早餐，主食就是吃杂粮面包一类的食物，以前的饮食习惯是吃2个馒头一点点菜，现在是一碗菜一点点主食。要改变几十年的饮食习惯不容易的，但是也得坚持啊。所以现在早餐变着花样做，以前早餐顶多一个菜，现在最少两个菜，太难了……

我父母都是糖人，每天早餐基本都是粥（包括地瓜小米粥，杂粮粥或玉米糊糊粥）加上一个煮鸡蛋和包子或馒头花卷，再拌上一个小凉菜！一个星期会吃一次油条或小笼包子和豆腐脑！早餐后还会吃半根香蕉！

我是一四年血糖有点高没吃药也没干预，第二年确诊并住院调理。当时空腹19.8，混身无劲，一个劲害饿。出院后摸索了半年，血糖控制的很好。早餐两个煮鸡蛋，一杯自制油茶。午饭半个馒头，或是黄米糕，有时十二个饺子，晚饭基本不吃主食，喝点汤每天多吃多种蔬菜。八年了几乎每年住一次院调电解质，但是血糖一直控制的很好。控糖是个大工程，要饮食与运动相结合，缺一不可，而且要持之以恒。

糖尿病人每天早餐