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猪油是生活中最常见的动物油，吃起来就是一个字香，其实少量吃猪油，并不是真正意义上的血管堵塞，血管堵塞与高脂血症，高血压，动脉粥样硬化等疾病有很大的关系，猪油中还含有丰富的矿物质，维生素等营养物质，适量...

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内脏脂肪不是保护内脏的吗？怎么有人说内脏脂肪对健康也有害呢？内脏脂肪太厚的情况下是会对身体健康造成影响的。健健正常厚度的内脏脂肪能够保护内脏，防止跌倒时损伤内脏。但内脏脂肪太厚会导致脂肪心、脂肪肝、脂...

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减肥的方法有控制饮食、适当运动、调整作息等，但是需要一定的过程和时间，才能达到减肥的目的。1、控制饮食：减肥期间的女性患者，不要吃过多的甜食零食和辛辣刺激性的食物，不要吃过多的油炸食品，应多进食含膳食...

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原创内容，擅自搬运者必究！4月到了，露肉的季节又到了，你还没有甩掉身上赘肉吗？怎么在一个月内甩掉5斤纯脂肪，让身材瘦下一圈，穿上小2码的衣服呢？从今天开始，跟着小编一起减肥打卡30天，相信一个月后你能...

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第一：少吃。只有少吃，或者间隔的不吃，才有可能减重，否则再怎么运动都不管用。第二：加上运动。我只要连着两天，每天只吃一顿饭，再遛娃几个小时，微信步数一万出头，基本就掉秤快。我最喜欢回答这样的问题，因为...

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这些名词是营养学中不同的概念。卡路里：是西方常用热量单位，热量的国际单位是焦耳。热量：是指营养素能产生的热值。能量：是指能产生热值的营养素所具备的作用。脂肪，蛋白质和碳水化合物是三种能产生热量，给身体...

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要想减掉脂肪必须管住嘴，管住嘴关注嘴你就会大吃一惊。脂肪没了，体型苗条了，不信你三天不吃东西试试，保证你有大惊喜。你好，非常荣幸能够回答你的问题。首先，每天两个小时的运动量，虽然是步行，但是足够消耗1...

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眼袋从来都不是脂肪，而是松弛的眼皮被水撑起来了 靠护肤品治好眼袋是无稽之谈我以前也说过，恩师家中是中医世家，不仅仅是治病，对于中医护肤也是很有经验的。尤其到了我恩师这辈，对于眼袋、黑眼圈这些，根本不在...

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