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大家好，我是和医生，今天和大家讲一讲这个减肥，如何不过量运动，不节食能达到减肥的效果呢？其实在中医的角度来看呀，有一个很常见的肥胖，就是痰湿肥胖，你看看自己是否属于，这类患者呢，身体肥胖，但是肉比较柔...

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近日，华东师范大学科研团队发现人类的米色脂肪通过局部热疗激活产热可大大减轻肥胖症状并改善代谢紊乱3月4日这一发现发表在顶级期刊《细胞》上团队图片还登上了封面什么？不运动就可以减肥？回答这个问题前团团想...

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都说“四月不减肥，五月徒悲伤”，马上又到了露肉肉的季节了，各位姐妹的瘦身计划是不是要开启了？减脂期，尽量培养口味清淡的习惯，合理的作息习惯，才能有助于减肥成功。今天阿慧给大家分享几道利于美容瘦身的午餐...

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不节食、不运动怎么瘦下来？几个适合懒人的减肥方法，做到没有不瘦的！1、粗细粮结合主食可以分为精细主食跟粗粮，精细主食消化速度快，过量摄入容易导致血糖上升，脂肪堆积，不利于减肥。而粗粮的消化时间慢，且富...

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不吃饭能减肥，但不建议节食减肥，因为一旦正常饮食就会反弹，可以通过合理的饮食来减肥，但一定不能不吃，接下来给大家分享几款合理的饮......

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