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糯米是一种主要在亚洲国家广泛食用的谷物，也称为糯性米、糯米饭或糯米粉。糯米与普通的大米不同，它的外层没有去除，因此呈现出黏性和弹性。下面是一些糯米的营养价值和适宜人群的相关信息：营养价值：糯米富含碳水...

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为了让家长深入了解幼儿园的食谱制定及膳食情况，不断提高幼儿园膳食质量，更好地促进幼儿的生长发育，阿克塞县幼儿园于近日举办以“营养“食”光·护航成长”为主题的膳食展示活动。活动中，食堂管理员详细介绍了幼...

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鲜嫩味甜的三杯鸡，分享3步实操法，营养又解馋，2碗米饭不够吃很多人都知道三杯鸡是江西赣江的特色名菜，它的成名风味就在于一杯酱油，一杯黑麻油，一杯手工米酒，辅以鲜活鸡肉，只需经过小火焖炖，就能诞生一款颇...

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大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天...

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来源：傻姐美食导语：茄子和它是绝配，知道的人不多！夏天经常烧一盘，营养、尝鲜两不误，炎夏必吃下饭菜！又到了吃蔬菜的季节了，夏天虽然热了点，但是每当走进自家的小菜园，看到新鲜的绿叶菜心情瞬间清爽了很多。...

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莲雾营养价值比较高的，而且它的营养成分还比较全面。莲雾内含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和C族、有机酸、果皮花青素等这些植物类元素。经常食用莲雾对人体是有帮助的。海口的"南北水果市场"我经...

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肝脏是身体内以代谢为主的一个重要器官，在机体内起着十分重要的作用，所以我们一定要养好自己的肝。一些食物例如鸡蛋、菠菜等可以起到养肝的作用，下面来具体说一下养肝吃什么好。1.优质蛋白优质的蛋白质，比如牛...

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新妈妈想必都遇到过这样的情况，老人让儿媳妇把初乳挤掉，不给孩子吃，认为初乳发黄、不干净。其实这是非常错误的做法。初乳由于初乳中含脂肪少而球蛋白较多，微量元素及免疫物质也最多，也是宝宝最初肠道菌群建立的...

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凉拌猪耳朵是一道口感鲜美、营养丰富的凉菜。以猪耳朵为主材，配以各种佐料，制作出一道鲜美可口的凉菜，家人朋友都很喜欢。<所需材料>【猪耳朵】1只【姜】【大葱】【料酒】【酱油】【盐】【醋】【辣椒油】【蒜末...

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来源：魔多厨房#夏日生活打卡季#家里的两个小学生正式放暑假了，妈妈感觉这一天的时间就光做饭了。中午是正餐，还不能随便凑合，至少要有饭有菜。今天妈妈偷个懒，只做两道菜，简单快手营养还错。其实夏天做饭并不...

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