生活家

很多人管不住自己的嘴巴，天天嚷着要减肥，好不容易减掉二斤，可是没成想，一顿饭就吃过来了，大鱼大肉太油腻，热量高不说，还难以消化，......

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经历了40周的孕育，妈妈们终于卸货了，可以长舒一口气，但是这不意味着就结束了孕育和分娩的过程。在产后初期，妈妈的身体会比较虚弱，还需要差不多一个多月的时间来应对身体在孕期的各种改变，也就是我们俗称的月...

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近日，有网友在香港某大排档餐厅偶遇了周星驰，一时间也是吸引不少人的围观和热议，并且这一次还是周星驰和苑琼丹一起吃饭聚会的，不少网友们都相当的激动：这是要有新合作了吗？画面中的苑琼丹和其他人聊得很开心，...

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我从来没有瘦过，42岁之前勉强算苗条，43岁开始每年递增一两斤吧，现在是可以算做胖子，还没到50岁，已经接近120斤了，运动量不多，食量也不大，平日喝茶比较多，喜欢到处走走逛逛吃吃喝喝，所以没有...

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脸蛋和身材决定了我是否想去了解他的思想，思想决定了我是否会一票否决掉她的脸蛋和身材男人是一种贪婪的动物，最好女性有魔鬼的身材，天使的脸蛋和有趣的灵魂，但现实中没有这么完美的人儿。男性看女性，随着年龄的...

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原创内容，擅自搬运者必究！4月到了，露肉的季节又到了，你还没有甩掉身上赘肉吗？怎么在一个月内甩掉5斤纯脂肪，让身材瘦下一圈，穿上小2码的衣服呢？从今天开始，跟着小编一起减肥打卡30天，相信一个月后你能...

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想要减肥，应该从何入手？很多人只会选择节食，却发现体重下降后，维持不了多久，体重就会反弹，最后健康也出现问题。只有掌握科学的减肥方法，减少反弹几率，不伤害自己的健康。合理的提高身体热量差额，你才能瘦下...

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原创内容，擅自搬运者必究！减肥从何入手？好身材需要付出行动，减肥达人分享：6个燃脂秘诀，让你身材更快瘦下来！秘诀1、养成早起排便的习惯每天起床后蹲一蹲厕所，养成排便的习惯，可以及时排掉废物，提升身体运...

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管住嘴，迈开腿，是任何年龄段的人心里应该时刻牢记的原则。45岁以上的女人应该如何注意保养身材？女人，随着年龄的增长，皮肤会渐渐松弛，皱纹会不知不觉地爬满脸颊，身体功能会慢慢衰退。因此，45岁以上的女人...

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我今年51岁，身高158厘米，体重100斤左右，没有小肚子，在同龄人中，身材算是保持的较好的。我从来不节食，也不挑食。我保持身材的秘诀是两个简单有效的塑身小窍门：一是靠墙站立，我在饭后从来不会一直坐着...

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