重返健康之路：肠炎的痛楚唤醒我，规律饮食成为必然
过去的一年多，特别喜欢点外卖，炸鸡可乐麻辣烫，也缺乏运动，三餐不定时。
3月初，连续两天都是大便之后肚子肠痉挛痛了半小时，用热水袋敷肚子才缓缓不痛了。以前重来不会这样
之后过了两天都没有事，一天下午干活忙到没吃午饭，下午点了个炸鸡加可乐，本来备注是可乐不加冰，但是老板还是加冰了[流泪]。当时抱着侥幸的心理，觉得都两天了应该没事吧，就大吃炸鸡跟冰可乐，晚上还吃了坚果。悲剧的是，第二天左腹就开始隐隐作痛了，跟之前两天的痛不一样，之前两天是便后肠痉挛痛了半小时就好了。现在是一天都在隐隐作用。
那种痛的痛感不大，但是隐隐作痛一整天，就让你无心工作，坐立难受。
当下就不敢吃外卖了，但是饮食上没有太注意，水果，鸡蛋都在吃，以为难受一两天慢慢就会好。
结果两天过去了，一直没好，还是隐隐作痛，只好去买肠炎宁跟家里常备的藿香正气丸一起吃。
我一直不太喜欢吃药，平时感冒也是不吃药喝水自己好，所以也没按照说明书写的次数服用。一天自己最多吃一次，结果就是吃药过后的七八个小时肚子不痛了，然后过了那个时间肚子又开始痛。
这样过了几天，忍不住去医院看了，那个老医生一听我肚子痛，还怀疑我是不是有结石[笑哭]，医生喜欢往严重的地方想。我说了全部情况，其实自己内心就知道是肠炎的问题。医生最后还是开了藿香正气丸给我[笑哭]，让我一定要戒口，如果吃了一个礼拜还是痛，就要照肠镜。
一想到要照肠镜，这下我变得很老实，每天都按时吃药，饮食只吃清淡的，鸡鸭鱼肉鸡蛋水果都不吃。吃了两个礼拜的白粥白米饭青菜。按时按量服用了一个礼拜的药后，停药了一天，发现肚子不怎么痛了，工作积累了很多，搬了一下东西，结果晚上又开始隐隐痛了，当下再也不敢做出力气的事，老老实实又吃了差不多一个礼拜的药后就停药了。
现在肚子已经有四五天不痛了，也敢喝汤了。
外卖是再也不敢点了，三餐是按时正常了，夜也是不敢熬了。
